К чему ведет пересып Что происходит, когда вы слишком много спите? Исследования показали, что чрезмерный сон связан с более высокими показателями воспаления, развития некоторых заболеваний, увеличением веса и даже риском преждевременной смерти. • Было доказано, что пересыпание негативно влияет на гормоны и циркадные циклы. Это может вызвать изменения в репродуктивных гормонах и проблемы с фертильностью. • Потенциальные осложнения и побочные эффекты, которые могут возникнуть в результате слишком долгого сна, включают: • Когнитивные нарушения, такие как повышенный риск проблем с памятью, слабоумие и болезни Альцгеймера. • Повышенный риск депрессии. Слишком много сна может усугубить депрессию
Мы работаем без очередей и записи в удобное для вас время, сравните наши цены с другими клиниками и они вас приятно удивят Узнать о времени приема или получить более подробную информацию Вы можете по телефону: +7 (4872) 56-04-99 +7 (953) 188-99-88 +7 (930) 892-80-80 +7 (903) 037-07-07 +7 (910) 585-15-85 или на сайте: https://мир-здоровья.сайт Будьте здоровы и берегите себя!
Мы работаем без очередей и записи в удобное для вас время, сравните наши цены с другими клиниками и они вас приятно удивят Узнать о времени приема или получить более подробную информацию Вы можете по телефону: +7 (4872) 56-04-99 +7 (953) 188-99-88 +7 (930) 892-80-80 +7 (903) 037-07-07 +7 (910) 585-15-85 или на сайте: https://мир-здоровья.сайт Будьте здоровы и берегите себя!
Какое количество сна можно считать нормой? Надо сказать, что исследования на эту тему продолжаются, но эксперты из Национального фонда сна (США) считают, что сон от семи до девяти часов в сутки является здоровым для большинства взрослых. Такое количество ночного отдыха достаточно людям в возрасте от 18-ти до 64-х лет, чтобы чувствовать себя энергичными и бодрыми в течение дня. Но не только. Полноценный сон улучшает концентрацию, снижает риск ожирения и развития многих заболеваний, способствует долголетию. А вот сон свыше 9-ти часов скорее вреден, чем полезен, по мнению специалистов. Если человеку постоянно хочется спать (гиперсомния), это может указывать на проблемы со здоровьем — физичес
Вам не придётся ждать и тратить своё время на запись и очереди, стоматологи нашего Медицинского центра примут всех в удобное для ВАС время. Сравните наши цены с другими клиниками и они вас приятно удивят! Узнать о времени приема или получить более подробную информацию Вы можете по телефону: +7 (4872) 56-04-99 +7 (953) 188-99-88 +7 (930) 892-80-80 +7 (903) 037-07-07 +7 (910) 585-15-85 или на сайте: https://мир-здоровья.сайт Будьте здоровы и берегите себя!
Мы работаем без очередей и записи в удобное для вас время, сравните наши цены с другими клиниками и они вас приятно удивят Узнать о времени приема или получить более подробную информацию Вы можете по телефону: +7 (4872) 56-04-99 +7 (953) 188-99-88 +7 (930) 892-80-80 +7 (903) 037-07-07 +7 (910) 585-15-85 или на сайте: https://мир-здоровья.сайт Будьте здоровы и берегите себя!