17:30 вторник и четверг
9:00 суббота
Мягкое направление низкой интенсивности, для тех, у кого есть ограничения в нагрузке, запрет на кардио и работу со свободными весами.
Шпагат без боли!
Мягкая современная техника развития гибкости и подвижности.
Динамические и статические упражнения, без давления со стороны тренера.
Сохранение результата на долгое время.
ШКОЛА ШПАГАТА - достижение всех видов шпагата за минимальное количество времени.
17:30 вторник и четверг
11:00 суббота
1 Смена: 6-17 июня "Британские сказки"
2 Смена: 20 июня - 1 июля "Французский стиль"
3 Смена: 1-12 августа "Корейские фантазии"
Занятия в будни 8:30-18:30