На заметку
Все эксперты по снижению веса утверждают, что похудение – процесс не быстрый. Нельзя резко начинать и прекращать диету.
Рацион нужно корректировать постепенно, уменьшая порции и количество потребляемых калорий в день. Только так можно эффективно сбросить килограммы без ущерба для здоровья.
КОКТЕЙЛИ ЭНЕРДЖИДИЕТ НАМ ВСЕМ В ПОМОЩЬ