✅ КБЖУ - 189/ 11,4/ 9,9/ 14,5
🔍 Ингредиенты на 4 сырка:
Творог 300 г
Банан 130 г
Подсластитель по вкусу ( у меня фруктоза 1 ст.л)
Шоколад 100 г ( у меня без сахара)
💢 Приготовление:
🟤 Растопленный шоколад распределяем по формочкам, хорошо проходимся по стенкам. Оставим немного шоколада, чтобы дальше перекрыть сырки.
Отправляем в морозилку на 10 минут.
🍌 Теперь к творогу добавим банан, подсластитель и пробьём блендером до однородности. Получается вот такая масса.
❄️ Достаём нашу формочку и равномерно распределяем творожную массу. Отправим в морозилку на 15 минут.
🤎 Теперь берём шоколад и обязательно перекрываем наши сырки.
⚪️ Отправляем в морозилку на час. Вот и все. Готово
🔘 приглашаю в 🔺БЕСПЛАТНЫЙ🔺 женский чат Правильного Питания 🥗🥙в ватсапп ссылка в комментариях ⤵️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1
Проходи скорее по ссылке в чат
ВАТСАПП
Ссылка для ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО входа
https://chat.whatsapp.com/LECWoSH8Kc3DK2TcdHENDG