ПИТАНИЕ НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА.
Банальная тема
Питание должно быть
сбалансированным и нести
нутриентную ценность.
Белки, жиры, углеводы. Все они
необходимы для питания нашего
организма, поддержания
оптимальных обменных процессов,работы всех систем и их
взаимодействия.
ИСКЛЮЧАТЬ те или иные нутриенты- это НЕ ПРО ЗДОРОВЬЕ! Человеку нужны они все!
Исключения
составляют индивидуальные
особенности обменных процессов,
лечебные протоколы питания. Но!
Это небольшой процент людей.
Качество продуктов.
Важно понимать, что нет плохих
продуктов, есть только их баланс или нарушение этого баланса.
А также вопрос в качестве - потребляете ли вы переработанные
продукты и в каком количеств
Я думаю у каждой девушки были такие мысли:
- я не кому не нравлюсь, даже себе;
- на меня не обращают внимания мужчины;
- я не могу одеть любимое платье.
У нас такие мысли лишь потому что наши враги это :
- лишний вес;
- нам лень за собой следить;
- отсутствие дисциплины в еде.
ПОПУЛЯРНЫЙ НАБОР от компании NL для похудения:
White Tea - белый чай (помогает регуляции аппетита, поможет нормализовать обмен веществ, борется с усталостью и придает бодрость, обладает высоким антиоксидантным действием, усилит эффект от диет и процедур по коррекции массы тела)
DrainEffect Green и DrainEffect Red запускает процесс эффективного похудения, устраняет жидкости и отеки, уменьшают объемы, выводит