Даю рецепт самодельного бездрожжевого хлеба🥖 Точнее, это хлеб на ржаной закваске. Закваска представляет собой кислое жидкое тесто, в котором содержатся «дикие дрожжи» (это продукт брожения, необходимый для пышности хлеба) и молочнокислые бактерии (они нужны для разрыхления теста, и для добавления ему мягкости и аромата). Закваска готовится один раз, затем её нужно «подкармливать» и подновлять, чтобы она не закисла. Для приготовления закваски понадобится вода и ржаная мука, (желательно цельнозерновая). Длительность приготовления закваски - от 4 до 7 дней (в зависимости от качества ингредиентов и температуры воздуха). В литровую банку надо насыпать 2–4 столовые ложки ржаной муки и разве
Упражнение «Шлем»: круговая подтяжка лица прямо у тебя дома! Просто потяни все мышцы… Без лишних предисловий: это упражнение просто необходимо выполнять каждой женщине в любом возрасте. Зачем? Ну а какая женщина не мечтает о красивом лице без морщин даже в зрелом возрасте? Чем раньше начать, тем больше проблем можно предотвратить. Именно для этого и нужно обратить на него внимание.
Массаж лица самый доступный способ выглядеть ухоженно и молодо 👌
Тренировки тренировками, а про массаж лица, способствующий избавлению от морщин не забываем
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.