Ой какие яркие, шикарные, классные результаты! А знаете, ведь меняется не только внешность, но и самооценка девушек, появляется любовь к себе! Радость, счастье и блеск в глазах - не скрыть Хочешь снизить вес? Заполни анкету по ссылке ниже на бесплатную онлайн-консультацию https://forms.gle/g5qU1gS7W5RuUz9L8
Иметь лишний вес - это твой выбор, твоя проблема и решать ее тебе
"А, я точно похудею?"
Если выбор - быть здоровой и привлекательной, носить красивые вещи, с восхищением смотреть на свои фото - несомненно "Да"!
Очень часто слышу:
"Надо полюбить себя и все случится...
А как полюбить то?
Тётю - мотю, которая смотрит на тебя в зеркало?
Мой совет, убираем лень, дисциплинированно идём к первым изменениям... и вот тут, начинаем любить и беречь себя!
Дальше - легче %
P.S. "Трудно быть неотразимой, если
ты ленива"
Софи Лорен
ВНИМАНИЕ 15 апреля СТАРТ БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный интенсив по питанию! Хотите изменить свое питание и достичь результатов? Тогда я рада пригласить вас на наш 7-дневный интенсивный курс по питанию. В течение 7 дней вы изучите основы сбалансированного питания. Каждому участнику будут вычислены индивидуальные нормы по белкам, воде и калориям, для комфортного и эффективного снижения веса. Закрытый чат в Телеграмме для 15-20 человек. И как бонус - БЕСПЛАТНАЯ онлайн-консультация для всех участников интенсива! Для записи в наш проект заполните заявку Не упустите шанс изменить свое питание и получить результаты уже через 7 дней! Итааак, НАБОР НА НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН
Хорошего человека должно быть много! Правда? Вот кто придумал эту глупость!? Посмотрите на результат Анны Минус 26 кг, но плюс энергия, красота и классное самочувствие. 26 кг носить постоянно на себе, можете представить? "...Впереди еще много работы по снижению веса, но я верю что я справлюсь, особенно с такой крутой поддержкой..." Всегда ищите свой путь стройности и красоты, а если не можете найти - пишите
15 апреля стартует поток 7-дневного интенсива по питанию!!! Если есть желание одним глазком заглянуть в то как мои клиенты получают результаты и хочется попробовать БЕСПЛАТНО, то это прекрасный шанс для вас __________________________ Заполняйте анкету для участия https://forms.gle/g5qU1gS7W5RuUz9L8 или пишите в личное сообщение) У вас сейчас есть отличный шанс включиться и быть в первых рядах
О типичных oшибкaх, кoтoрые мешaют нам похудеть... 1. Дефицит воды Ежедневно важно выпивать суточную норму воды. Ставьте напоминания или носите с собой бутылочку с водой. Не получится снизить вес, пока вы не начнете пить свою норму воды 2. Пpoпyски пpиемoв пищи. Если вы заняты, то можете не чувствовать голод. Вы не можете обмануть свой организм, все что вы НЕ съели вовремя, он попросит позже. Но позже вы можете съесть на «скорую руку» жирную пищу, быстрые углеводы или сладкие напитки. Поэтому, старайтесь питаться каждые 3-3,5 часа, пока не научитесь чувствовать голод. 3. Отсутствие завтрака При поступлении пищи с утра — просыпается весь организм. Пища активирует выделение всех гормонов, в