Очень захотелось на завтрак ,что то лёгкого ,нежного воздушного
Готовится за минуту,удобный шейкер с делением , регулирую сколько молока налить взбила быстренько и готово
В одной порции 160 калорий уже выверенный баланс питательных веществ
Состав шикарный .
Обратите внимание вот на этот пункт:
Когнитивный комплекс для повышения умственной активности. Содержит холин В4, который координирует работу мозга.
Помогает развить максимальную скорость мышления
Улучшает концентрацию внимания и память
Обеспечивает высокую продуктивность
А ещё - это быстро, удобно,вкусно и оооочень полезно
Замени один два приема пищи нашим коктейлем и скоро замените перемены в своем организм
ЧТО СЪЕСТЬ НА НОЧЬ
«Перед сном есть нельзя!», «нужно ужинать за 3-4 часа до сна, чтобы не поправиться», «вся пища, съеденная на ночь, превращается в жир!» - как часто Вы это слышали?
А что делать тем, кто поздно заканчивает работать или не спит допоздна?
Обычно таким людям хочется съесть что-нибудь после 23:00
Давайте разбираться, можно ли есть перед сном или нет
Диетологи не рекомендуют есть перед сном пищу, богатую именно углеводами, так как из-за этого сильно подскакивает инсулин.
После 16:00-18:00 лучше отдать предпочтение белковой пище, тогда скачка не произойдёт и ничего у Вас никуда не отложится
Но и тут проблема - нужно есть её минимум за час до сна, чтобы ж
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ
Что делать?
Давайте вместе разберёмся.
Нужно понимать, что 99% случаев, ваше давление - это СПАЗМ сосудов
Причин достаточное количество, начиная от кортизола, инсулинорезистентности до дефицитов магния и повреждения внутренней выстилки сосудов.
Запомните!
Контроль артериального давления частично связан с ренин-ангиотензиновой системой.
Есть такая штука как ангиотензин - превращающий фермент (АПФ).
Он находится примерно везде: мозг, сердце, легкие, печень, почки, желудочно-кишечный тракт, поджелудочная железа, селезенка, гипофиз, надпочечники.
И именно его активность, вызывает подъем давления, поскольку он способствует превращению ангистензина в мощный сосудосужив