Почему нельзя голодать!?
После знакомства с дефицитом калорий, в голову приходит вполне логичная мысль: Если ты теряешь вес расходуя больше калорий чем ешь, то почему бы не есть очень мало или не есть вообще?
Скажу наперёд - этот способ обречён на провал.
Голод даст эффект, но краткосрочный и в итоге сделает только хуже, будет холодно, голодно и даже больно, это уничтожит вашу силу воли и всякое желание худеть дальше.
Итак, рано или поздно будет срыв.
После срыва будет фаза неконтролируемого жора, из-за этого вы наберёте больше жира, чем до голодания. Жиры быстро возвращаются, как только калорийность питания повысится.
Ещё, во время голодовки быстро сжигаются мышцы, а вернуть их будет
Готовься к отпуску сейчас!
Только представь, летом ты отправляешься в долгожданный отпуск. Море, волны, солнце, пляж, безмятежность.
Ты лежишь на шезлонге и вспоминаешь, тот момент, когда решила заняться собой.
Как прекрасно, согласись, смотреть на своё стройное отражение в зеркале в коротеньком модном платье
Это вовсе не мечта! Это реальность!
Многие девушки, которые были на консультации, уже имеют привлекательную внешность. Они не верили, что снова смогут носить свой размер S, но с моей помощью смогли изменить себя
«единственный минус, гардероб надо обновлять. А может это и плюс»
Главное повод на мой взгляд отличный
Готова сделать первый шаг?Не набрать в праздники и идти дал
Сколько понедельников за Вашими плечами? Сколько первых чисел, а первое января какого года будет началом работы над собой?
Да, в нашем сознании порой что-то новое должно начинаться именно с этих моментов. А я предлагаю не ждать этого "волшебного" дня, а начать уже сейчас, ведь чем раньше начнем, тем раньше увидим шикарный результат!
РИТУАЛ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Если вы хотите похудеть, примите во внимание уникальные свойства воды.
Купите 1.5 литра минеральной не газированной воды.
Откупорьте бутылку и наговорите воду следующими словами: «Воду силой заряжаю, в каждой капле волшебство. И теперь эта вода мой жир сжигает навсегда». Напишите на бутылке и на небольшой бумажке фломастером: «Вода для сжигания жира».
Поставьте бутылку на бумажку на ночь. Когда будете выключать в комнате свет, скажите: «Ночь магией полна, заряжается вода».
За ночь вода впитает в себя все ваши магические слова, и уже утром будет иметь совсем иное свойство.
Выберите для себя самое удобное время: утро или вечер. И каждый день выпивайте по стакан