Начиная говорить о занятии, погружаешься глубоко, в бездну мыслей и фантазий, с ощущением полного удовольствия. Казалось бы, круги руками, плавные переходы, а закроешь глаза, как будь то по млечному пути перемещаешься. Состояние PortDeBras™.
Занятия в группе онлайн в Телеграм канале с Владимиром и Ольгой Снежик и Светланой Закировой. Для тренеров групповых программ и всех желающих. Тренировки по направлениям: PortDeBras, Пилатес, Стретчинг, Функциональный тренинг, Йога. Высокое качество трансляции и звука. День и время тренировок анонсируется заранее. Всегда доступны более 20-ти различных тренировок. Оплата на сайте www.portdebras.pro по ссылке https://t.me/portdebrasonline_bot
Мы выстраиваем тело, создавая управляемые точки опоры на основе непрерывного и естественного движения. Улучшение гибкости и подвижности суставов, с учётом имеющихся навыков и умений - одна из задач. Наше тело - уникальное и неповторимое создание, мгновенно реагирует на логичные движения, становясь подвижнее, сильнее и мудрее. PortDeBras™ - внутренний баланс www.portdebras.pro
19 мая. Онлайн курс PortDeBras™ Band (эластичная лента) 10.00 – 17.00. Система функциональных и восстановительных упражнений с использованием эластичной ленты. Позволяет задействовать в тренировочный процесс практически все группы мышц, равномерно распределяя нагрузку по всему телу в безопасном режиме. Эксклюзивный сертификат, рабочая тетрадь. Стоимость курса 6 тысяч рублей, оплата на сайте www.portdebras.pro в разделе расписание. Курс проводят Ольга и Владимир Снежик.
PortDeBras™ - Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжение, комбинированной работе рук. Предлагается как восстановительное и реабилитационное занятие, в том числе для спины. Развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц, навыки и технику движения. Способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться. www.portdebras.pro
Большое удовольствие работать с эластичной лентой. Помогает контролировать тело, направленно и точно работать по направлениям движения. Лента, я бы сказал, невольно помогает организовать процесс занятия, дисциплинирует группу. К ней привыкаешь, а в дальнейшем и "привязываешься", она заполняет пространство и создаёт уникальную визуальную картину, и чувствуешь себя участником представления. Лента мягкая и с ней комфортно работать, в процессе занятия привыкаешь к ней, не думаешь как держать, как перекладывать с ладони на ладонь, она становится "ручной", практически сливается с телом в едином движении, и это выводит занятие на невероятно высокий эмоциональный уровень. Результат приходит сам, неж