Люди иногда принимают свои недостатки за недостатки общества и хотят переделать Города, потому что не знают, как исправить самих себя.
Айзек Азимов
Начните с себя! И вы увидите, как начнёт меняться мир вокруг вас! Главное, поймите, зачем вам это нужно!
Всем доброго дня и отличного настроения!
Только задумайтесь!
Вот смотрите, мы берем запеченого гуся, или аппетитный плов, или яблоко, или бутерброд с красной икрой. И нам это кажется хорошей, сытной едой. Но проблема в том, что это только на столе выглядит красиво и сытно. После того как мы переживали бутерброд с икрой, он превратился в очень неприятное зрелище. Когда мы проглотили "бутерброд", дальше, уже даже вкус не имеет значения. Вкусовые рецепторы у нас только во рту.
К чему я все это говорю? А к тому, что когда мы едим какую-либо еду, нашему организму абсолютно не важно, как выглядит еда, насколько она вкусна, сладка, аппетитна, и сколько она стоит (денег). Его интересует лишь ОДИН ВОПРОС - наличие и количеств
Здоровое питание – это просто и недорого. Самые полезные крупы – самые дешевые. Зимой лучше покупать замороженные овощи вместо дорогих свежих, нежирные молочные продукты дешевле цельных, а растительные масла – сливочных. И готовить дома выгоднее, чем регулярно покупать полуфабрикаты. Изменение пищевых привычек благоприятно скажется на здоровье, внешнем виде и самочувствии.