Здравствуйте!
Меня зовут Лазарева Ксения,
мне 38 лет.
В молодости лишним весом не страдала, всегда была тонкой и звонкой, но после рождения 2-х детей - всё изменилось
Я незаметно поправилась на 30 кг.
Конечно же я очень хотела вернуться в свой прежний вес: пробовала различные диеты, готовила правильное питание, даже на интервальном голодании была, но всё без результатно.
Скидывала вес ненадолго, а потом опять набирала.
В 2021 году познакомилась со своим консультантом по питанию.
Здесь и началась моя настоящая история снижения веса.
Участвовала в марафоне, где с лёгкостью, без голодовок и ограничений снизила вес на целых 8 кг!!!
Улучшилось самочувствие, прошла одышка, появилось на
Не мучайся, все равно ничего не получится....
Слышали такой ответ на ваше заявление о новой попытке похудеть?
Сегодня хочу поделиться с вами одной мудрой притчей.
Конечно, вряд ли бывают не мудрые притчи, но эта мне нравится очень
Группа лягушек путешествовала по лесу, когда неожиданно две из них провалились в одну глубокую яму. Остальные лягушки сгрудились вокруг ямы и, когда увидели, насколько она глубока, сказали упавшим, что из практических соображений лучше бы им расслабиться и умереть.
Несмотря на совет, лягушки изо всех сил старались выбраться из ямы. Те, что были наверху, заверяли, что их усилия бессмысленны. В конце концов, одна из упавших лягушек прислушалась к тому,
Всем привет!
Очень много людей пишут в личку и спрашивают про мой личный результат...
С удовольствием поделюсь
Давайте знакомиться!
Меня зовут Жанна Бутакова, мне 51 год, я живу в городе Омске.
Всю сознательную жизнь я боролась с лишним весом, так как в роду по линии отца были все полные. Как говорится "гены"
И только активный образ жизни помогал мне с этим справляться.
Но в 2013 году, мы с мужем переехали на Ямал...
Муж работал, а мне работы не нашлось, и я превратилась в домохозяйку с малоподвижным образом жизни.
Вообщем, за 5 лет я превратилась в "круглую" бабку....Болела поясница, энергии 0, одышка, тяжесть....
В интернете выписывала разные диеты, готовила пр
ЕШЬ КААААШУ
⠀ Именно это мы слышим каждое утро в детстве.По этому, давайте сегодня поговорим о кашах. К тому же многие спрашивают:" Можно ли есть каши не требующие варки? "
Если мы говорим о таких как "Быстров" и других кашах «пятиминутках», то нет они не полезны.
Они лишены клетчатки, ряда витаминов, а также содержат столько сахара, что можно превратиться в .
А надписи о добавлении фруктов не более чем маркетинговый слоган.
Ну кинули пару сухофруктов. От этого пользы больше не стало.
Можно, отчасти, сказать тоже самое и о тех кашах, которые не требуют варки, залили кипятком на 8 минут и все дела.
Но пользы тоже не так много.
Эти каши прошли первичную обработку. Их л
Праздник светлый и лучистый —
Пасха в каждый дом пришла
И с собою всем, кто верит,
Весть благую принесла.
Будет жизнь спокойной, тихой,
Словно ангел прилетит
И укроет от волнений,
От сомнений защитит.
Пусть же с Божьей благодатью
Воцарится мир в душе,
Будет дом ваш полной чашей
И здоровы все в семье!
Всем привет!
Сегодня у нас РУБРИКА "РЕЗУЛЬТАТЫ".
Знакомьтесь Фатима, живёт в г. Салехард, ЯНАО.
Результат минус 19 кг.
История пути Фатимы к результату
Меня зовут Фатима мне 35 лет я из г. Салехард.
По профессии я Медсестра!
Мама троих замечательных детишек
Вес начал стремительно расти после третьих родов, как не пыталась избавиться от него, все было в пустую, если за месяц теряла 4 кг то на следующий месяц они возвращались и приводили ещё двух друзей и так боролась год!
В сентябрь 2021 года со своим богатеньким весам 88 кг я встретилась со своим консультантом, которая пообещала мне, что к новому году я буду выглядеть совершенно по другому.
Я стала вы