Диета зло еще и потому что делает вас зачикленными на мысли что можно а что нельзя!
А это лишь ведет Вас к заеданию, перееданию и отступлению от своей позиции.
Выбирайте другой подход, заботу о себе.
Можно жить и радоваться моменту, людям, пище, отдыху, работе, жить как хочется!
Если нужна помощь, обращайтесь, помогу
https://t.me/ 1hu7NzRKbSBmMTYy
Почему нужно пить воду натощак?
Пить воду утром поможет тебе проснуться и подготовится к новому дню. Она увлажняет организм, делая его таким, бодрым после сна.
Она поможет контролировать аппетит, делая тебя более сытой и помогая избежать переедания.
И ещё, если пить воду с утра, это помогает ускорить обмен веществ и улучшает пищеварение.
#советы