Запускаю марафоны стройности на 10 дней.
10 дней - это короткий отрезок, который легко пройти и получить результат с поддержкой и мотивацией.
Мотивация от группы единомышленников.
Поддержка от меня с планом питания, рекомендациями и направлениями!
Для кого подходят такие марафоны?
Кто сомневается в своих силах
Много раз пробовал и отчаялся. Худел и набирал.
Пиши + в комментариях или в личку слово МАРАФОН
Каждый, кто приходит в клуб, добивается своей цели.
Минус 5, 10, 15 ......30 кг. Постепенно, шаг за шагом, с единомышленниками, с помощью консультанта, с помощью системы мы меняемся, возрождаемся и молодеем!
Утро было не добрым, были такие отеки, что в зеркало не хотелось смотреться.
Работа на ногах и вечером ноги отваливались от тяжести и усталости, от отеков обувь уже не надеть.
Головные боли, хроническая усталость. Проблемы с желудком. Полный букет!
И всё это про меня 5 лет назад.
Сегодня будет история моего преображения. Может быть кто-то узнает в ней себя.
Мне 52 года
#ятрудоголик#яжмать так я жила долгие годы.
Работала в школе. Дом-семья-дом. Так шли дни, как дежавю. Каждый день, как вчерашний.
Всю себя отдавала работе, работая на пенсию. А в результате заработала вагон и маленькую тележку проблем по здоровью.
И, конечно, потихоньку прибавлялись кг.
Попытки похудеть конечно были - дие
Приветствую вас друзья и гости моей странички
Если вы только зашли на мою страничку, давайте познакомимся .
Меня зовут Светлана Сугакова, я нутрициолог и специалист по питанию.
Я уже давно профессионально помогаю в коррекции веса( можно снизить вес,а можно набрать мышечную массу), изменении привычек питания, улучшении самочувствия.
По собственной системе я сама снизила вес на 20 кг и ушла от тех проблем по самочувствию, которые были у меня долгие годы
И сейчас я помогаю другим и могу помочь и вам.
Если вы готовы к изменениям, но не знаете с чего начать, записывайтесь на консультацию "Разбор питания", напишите в лс и встретимся удобное время.
Хочешь узнать, есть ли у тебя лишний вес? Какой твой тип телосложения? Какой твой идеальный вес? Переходи в мой Телеграмм Канал. Обо мне узнаешь побольше и практическую информацию для себя найдешь. Новые подписчики получают подарок - тест "Какой у тебя идеальный вес" . Определишь: свой тип телосложения, узнаешь, есть ли у тебя лишний вес, какой идеальный вес у тебя! Подарок в закрепленных сообщениях канала. https://t.me/+DnUQlan5mSdmYTUy - "Я_стройна_Я"
ИСТОРИЯ ОТ ПЕРВОГО ЛИЦA. История замечательной девочки
Прочитaйте эту историю до концa
Многие в ней узнaют себя или своих близких.
«Добрый день всем!
Меня зовут Нaиля. Мне 32 годa, я из Пензенской облaсти.
В компaнию пришлa год тому нaзaд, скоро буду отмечaть годовщину .
Я всегдa стрaдaлa лишним весом , но это мне некогдa не мешaло.
Я медсестрa и когдa нaчaлaсь эпидемия КОВИДa, я, ухaживaя зa больными, сaмa очень сильно зaболелa.
После болезни к моему уже имеющимися лишним кг присоединились зa 1.5 - 2 месяцa ещё 20 кг.
A вместе с ними и ухудшение сaмочувствия.
От отеков ног я просто плaкaлa. Зимой нa рaботу в сaпогaх, a оттудa возврaщaлaсь в тaпочкaх тaк кaк уже сaпо