Милые девушки, приглашаем вас на женский круг!
Когда женщина в кругу других женщин, она может быть принята такой, какая она есть, ощутить заботу, поддержку и безопасность.
Мы хотим поделиться с вами заботой и теплом, дать простые инструменты и техники для высвобождения накопленного напряжения и усталости.
Вы расслабитесь и почувствуете себя лучше, переродитесь в новое для вас гармоничное состояние, ресурсное состояние, когда вы готовы освещать весь Мир своей улыбкой, зарядом, энергией!
ПРОГРАММА:
Мастер класс "Расслабление и баланс систем через понимание организма"
Йога для женского здоровья. Расслабляющая и восстанавливающая практика
Внутренняя опора. Знакомство с вашей нат
Приглашаю всех, кто хотел бы попробовать занятия йогой, но всё никак не решался! В честь 8 марта занятие бесплатно! Продолжительность 2 часа.
На Хатха-йоге научитесь чувствовать своё тело. Несложный подбор асан улучшит настроение, придаст сил (специальной подготовки не требуется!)
На Йога-Нидре - получите полное физическое, умственное и эмоциональное расслабление.
Так же вас ждёт вкусный травяной чай, тёплая, душевная атмосфера и возможность задать свои вопросы.
Бонусом можно приобрести абонементы на занятия со скидкой 20%.
Запись под постом, в личном сообщении или по телефону 89028320838 Анастасия.
Жду вас на коврике
Йога-нидра (в переводе с санскрита "йогической сон") - древняя практика, которую ввёл Свами Сарасвати в середине XX века.
Это глубокая психо-физическая релаксация, или состояние «между сном и бодрствованием». При этом тело практикующего расслаблено, разум спокоен и свободен от посторонних мыслей. Именно в этом состоянии наш ум становится очень чувствительным к информации, и, сохраняя осознанность, мы можем сами, силой собственной мысли, вложить нужную информацию себе в подсознание. Далее эта информация уже сама будет «работать на нас», подталкивая нас к нужным действиям.
Причины начать практиковать йогу-нидру уже сейчас:
Йога-нидра очень простая практика, не требующая никакой физической п