Замечали ли вы, что с возрастом мышцы уменьшаются в обьеме, заменяются на жир, обвисают
А то, что чем мы старше, тем артрозы встречаются чаще
А видели ли сгорбленных людей с кривой спиной
А тех, что ходят в спортзал, чтобы получить "кубики", а ничего не получаетсяПочему
ВСЕ ДЕЛО В МЫШЦАХ.
ВАШУ СПИНУ, СУСТАВЫ ДЕРЖАТ МЫШЦЫ.
А для создания их нужны 3 аминокислоты: валин, лейцин, изолейцин. А их в нашей еде нет
И с возрастом возникает САРКОПЕНИЯ- уменьшение мышечной массы.
Вот вам и кривая спина с болями, и артрозы. Позвоночник- 32 сустава!
Так выходит все эти проблемы решаются за столом? Конечно.
Применение в еде аминокислот валина, лейцина и изолейцина, к