АПЕЛЬСИН....много нас,а витамин С один!!!
Витамин С укрепляет иммунную систему человека, а также предохраняет её от вирусов и бактерий, ускоряет процесс заживления ран, оказывает влияние на синтез ряда гормонов, регулирует процессы кроветворения и нормализует проницаемость капилляров, участвует в синтезе белка коллагена, что необходимо для роста клеток тканей,разжижает кровь и минимизирует риск формирования тромбов; уменьшает содержание мочевой кислоты в крови; стимулирует работу ЦНС; действует как релаксант и защищает от стрессов.
Кушайте,на здоровье!!!!