Как не растратить ту самую энергию...
Поделюсь, как это делаю я. Может кому-то окажется полезным.
Делать то, что любите и вам приносит удовольствие, с целью, со страстью.
Научиться говорить" Нет" без чувства вины, особенно токсичным людям. Т.к. такие люди, как правило энергию забирают, а не отдают.
Не ждать и не ожидать от других больше, чем они могут дать. Когда от людей ничего не ожидаешь взамен, как правило, ты нежданно больше от них и получаешь.
Не смотреть по сторонам, не читать новости. Просто есть информационные потоки, которые дают энергию, а есть, которые отнимают (чаще второе).
Читайте больше книг. Именно книги вдохновляют и наполняют той самой энергией.
У соседа и трава зеленее.
Слышали такое выражение?
Просто очень часто, даже порой не задумываясь, мы начинаем сравнивать себя с кем-то, кто на наш взгляд, в чём-то немножко лучше или даже хуже нас.
Появление таких мыслей свидетельствует о двух вещах:
1. Низкой самооценки. Как бы это неприятно было бы осознавать, но это правда. Просто не каждый её готов признать. Самодостаточные и уверенные в себе люди никогда и ни с кем себя не стравнивают.
2. Вы уже проигрываете.
Т.к., если мы сравниваем себе с худшими, то перестаём развиваться и расти. ("У многих и этого нет". Знакомо?).
Если с лучшими, то это, как правило приводит к самокопанию, демотивации, загнанию себя в комплексы, а как следств
Собака лежит на остром сучке и скулит. Хозяин сидит рядом и ничего не делает.
Прохожий:
-Собаке же больно! У вас совсем жалости нет! Помогите же ей!
-Ей больно настолько, чтобы только скулить, но не настолько, чтобы поменять место".
Вот точно так же происходит и в жизни. Многие люди выбирают позицию жертвы. Они вечно жалуются, ноют, обвиняя обстоятельства, государство либо ещё кого-то, но в тоже время обсолюдно ничего не делают, чтобы 100%-ю ответственность за свою жизнь взять в свои руки и поменять её направление. Значит, на самом деле, их всё устраивает!
ОКРУЖЕНИЕ...
Меня всегда удивляли истории, когда в семье алкоголиков одни дети становились алкоголиками, а другие бизнесменами.
А всё потому что на наш успех в жизни на 90% влияет наше окружение. На самом деле, наше окружение нас формирует и, как правило, приводит к тому сценарию жизни, которое мы имеем. Если ваше окружение нытиков и людей, которые выбирают мнимую стабильность (с позиции, лучше держаться за синицу), то на другой уровень жизни будет сложно продвинуться, т.к. эти люди будут постоянно тянуть вас на дно. Ведь не зря же есть поговорка:" Скажи мне, кто твой друг и я скажу, кто ты". Поэтому, я убеждена, если есть жгучее желание что-то в жизни менять, то нужно начать изменения