МУЖ ОТГОВАРИВАЕТ МЕНЯ ХУДЕТЬ ПОТОМУ, ЧТО ЛЮБИТ ТАКОЙ КАКАЯ Я ЕСТЬ
Оооочень частая причина многих женщин, которые ко мне сначала обращаются, а потом делают шаг назад и попросту теряют драгоценное время
Мы свято верим в то, что говорит наш любимый, но давайте предположим, что это может быть далеко не так, хоть нам и трудно в это поверить...
Что же на самом деле может быть причиной такой категоричности с его стороны?
1. Тревога
Садится женщина на диету
Хочу минус 5 кг за неделю , ест мало , ограничивает себя во всем вкусном , радости к нулю , а стресс и раздражение к максимуму
Кому достанется в такой ситуации ?
Конечно семье и близкими
2. Страх сказать правду и реакции н
ВАМ ЛУЧШЕ НЕ НАЧИНАТЬ ПРОЦЕСС КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ, ЕСЛИ
Нет цели
Многие могут подумать «ну что за чушь, цель у всех есть, надо похудеть и все»
Но это не цель)
На консультации я замотивирую, поддержу, расскажу как надо, но любой человек с негативным опытом похудения встретится вам на пути, и вы тут же свернёте с ним в первый попавшийся фаст фуд с мыслями «ну жизнь-то она одна, чего себя ограничивать»
А все потому что нет цели, в цифрах, во времени, для чего и почему....
Вы не готовы действовать
Вы готовы слушать, приходить на взвешивание, писать отчеты и записывать все что я скажу, но действовать не готовы...
Сколько раз я слышала «ага, все поняла! Я готова! Только давай
ХОЧЕШЬ ИДТИ ДАЛЕКО, ИДИ С НАСТАВНИКОМ...
Это правило работает всегда и не важно, вы хотите скорректировать фигуру и самочувствие или преуспеть в своём деле и добиться финансовой независимости или в любом другом деле
Поэтому найдите наставника, человека, который соответствует тому, к чему вы стремитесь.
Даже олимпийские чемпионы имеют наставника! Взгляд со стороны и поддержка очень важна
Для долгосрочного результата вам нужна система, чтобы поменять привычки на новые.
Поэтому если например хотите снизить вес, участвуйте в марафонах стройности, в команде, и с поддержкой.
Персональный план питания - это важно сделать индивидуально под ваш режим( в этом вам поможет в
Сегодня у меня для вас полезный рецепт
ПП ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЧИКИ
Очень сочно
Сохраняйте себе рецепт
Ингредиенты
Куриное филе - 180 гр.
Болгарский перец 200 гр.
Йогурт греческий - 15 гр.
Сыр - 20 гр.
Зелень по вкусу.
Приготовление:
Перец разрезаем пополам и очищаем от семян и ножки.
Филе мелко нарезаем, добавляем зелень по вкусу, йогурт, соль/специи по вкусу и перемешиваем.
Раскладываем филе по половинкам перчика и выпекаем в духовке при 180 градусах, 50 минут.
Далее посыпаем сыром и убираем в духовку до расплавления.Приятного аппетита
ВОЗЬМУ В МАРАФОН 5 ДЕВЧОНОК, ЖЕЛАЮЩИХ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ, КОТОРЫЕ ГОТОВЫ ВКУСНО И КРАСИВО СТРОЙНЕТЬ И МОЛОДЕТЬ
На протяжении ближайшего месяца
буду делиться знаниями для получения качественного, красивого результата и закрепления его на долгие годы
познакомлю с единомышленниками, ведь в команде стройнеть гораздо легче и веселее
поделюсь множеством лёгких рецептов для вкусного и разнообразного меню
буду помогать и поддерживать тебя на протяжении всего периода коррекции веса и самочувствия и после него
и это далеко не всё, что тебя ждет
Попробуй месяц и ты поймёшь, что это то, что ты давно искала
Ставь + если готова, созвонимся и я расскажу подробнее
Став