Я всегда хотела красиво выглядеть. Не только внешне, но и внутренне! Да, выходить из зоны комфорта тяжело.
1. Этап принятие моего решения - Большое желание изменится. Как внутренне , так и внешне. Реализовать все планы и достичь желаемого.
2. Защита мозга. Как только начинается работа над собой - появляется
сомнение в моём решении, страхи,
отговорки,
оправдания.
Только чтобы мозгу не напрягаться и ничего не делать. Так он защищается.
3. Очень важна работа с подсознанием. Нужно мышление. Находить плюсы в своих поставленных целях. Самое главное без чего я не справлюсь это план. Да-да составленный план действий.
4. И когда у тебя есть план действий появиться желание реал