Пейте зимой и осенью: болеть не будете Такoй яблoчный oтваp хopoшo вoздействует на весь opгaнизм в целoм, убиpaет oтеки, a имбиpь cпocoбcтвует улучшению пищевapения и кpoвooбpaщения. Нужнo взять 3 яблoка (нeoчищeнных и лучшe всeгo зeлeных) пpимepнo сpeдний pазмep, мeлкo нарeзать и залить 1 литрoм кипячeнoй вoды, пocлe чeгo пocтавить вce на малый oгoнь и прoварить минут 5. Дaть нacтоятьcя 30 минут под кpышкой, добaвить мед по вкуcу и щепоточку имбиpного поpoшкa. Пить нaдo в теплoм виде. Этo не тoлькo зaмечaтельный тoнизиpующий нaпитoк, кoтopый мoментaльнo уcтpaняeт coнливocть и уcтaлocть, нo oн eщe и oтличнo укpeпляeт здopoвьe.
Вечером полезно съедать пару вареных яичных белков Это позволяет избегать голода, который может внезапно проснуться после полуночи. Яичный белок долгое время находится у нас в желудке, медленно «осваиваясь» и тем самым поддерживая организм аминокислотами в течение всей ночи. Поэтому если вы хотите сбросить вес, то не отказывайте себе в блюдах из куриных яиц.
Ополаскиватель для густоты волос Отвар с лавровым листом усиливает кровоснабжение волосяных луковиц, в результате чего волосы начинают расти быстрее. Небольшую горсть лавровых листьев кипятите в литре воды в течение 20 минут. Полученным отваром следует ополаскивать волосы после каждого мытья головы.
Большая клубника содержит много нитратов Многие считают, что если клубника большая, значит, она выращена с помощью нитратов. На самом деле это не так. Нитраты могут быть в ягодах любого размера, в зависимости от того, где и как они выращивались, а размер ягоды зависит от ее сорта.
Польза какао для здоровья. Обладает антиоксидантными свойствами. — Воздействует на свободные радикалы и выводит их из организма. — Регулярное употребление препятствует развитию онкологических заболеваний. Снижает кровяное давление и улучшает кровообращение головного мозга. — Незаменим для тех, кто занят умственным трудом или страдает от ослабления деятельности сосудов головного мозга. Укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными. — На 70% снижают вероятность появления тромбов. — Регулярное употребление снижает заболеваемость сердца и сосудов на 50%. — Рекомендуется включать в меню при сердечной недостаточности.