Всё РЕАЛЬНО!!!
Всё ВОЗМОЖНО!!!
И ПРОВЕРЕНО!!!!!!
Делайте правильные выводы, принимайте решение!!!!
И ваша жизнь координально измениться, изменитесь ВЫ, посмотрите как вокруг ВАС изменятся окружающие. Кто-то искренне порадуется, а кто-то и позавидует!!!!
Но самое главное, что ВЫ будите здоровы и красивы!!!!
А у нас очередной промежуточный результат и отзыв от Екатерины
Добрый день девочки. В марафоне я с 1 июля. Начила свое похудения я с веса 91.5 кг. Смотрю на эту цифру и страшно становится. Я на своих суставах носила еще одну себя. При этом весе я очень быстро утомлялась, не могла подниматься по лестнице, была постоянная одышка, а про своё отражение в зеркале вообще молчу. Смотрела на себя в зеркало и тихо ненавидела. Как я могла до такого дойти и еще обижалась на друзей и родных когда они мне говорили про то что я поправилась.
На сегодняшний день я вешу 76.6 кг. И мой минус составляет 14.9 кг.
Конечно до идеала еще предстоит потрудиться. Но уже глядя в зеркало, я горжусь соб
Крутое предложение
Мегаакция всего за 55,80 ты будешь с нами стройнеть целый месяц. Результат 100% личное сопровождение Пиши Хочу и я расскажу подробнее.
В опросе про страхи во время похудения, лидировало ещё одно мнение. Многие переживали, что после избавления от лишних кг будет обвисать кожа Подпитывают страх и множество фотографий в интернете.
Да, при экстренном похудении (-15-20 кг за месяц) кожа действительно может обвисать. Особенно если возраст худеющего больше 25 лет. В это время выработка коллагена, необходимого для поддержания эпидермиса в тонусе, снижается. Это провоцирует провисание кожи при резком сокращении массы тела
Из-за нехватки витаминов, минералов и других питательных веществ, стремительное похудение приводит к тому, что кожа не успевает адаптироваться и теряет первоначальную упругость.
Резкое похудение не принос
«Не могу сидеть на диетах - это не вкусно» - это очередной страх стройности? Или элементарные отговорки
Основная причина этого мнения кроется в отсутствии знаний. До сих пор многие считают, что правильная еда – это только куриная грудка с гречкой и овощами
Но рацион должен быть не только сбалансированным, но и разнообразным. Даже если постоянно есть листья салата и запивать их сельдереевым фрешем, то пользы от этого ваш организм все равно не получит
Питаться на диете можно и нужно разнообразно. Крупы, курица, рыба, яйца, сезонные овощи и фрукты. Эти продукты не создадут дыру в семейном бюджете.
Сейчас много сайтов и страниц с рецептами из этих продуктов. А какие вкусные и поле