Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Ирина АфанасьеваДелюсь позитивом,полезной информацией,помогаю стать здоровой, красивой,при желании 💰. Всем кто ставит реакции на мои публикации + в карму)
Причины возникновения головной боли
Дело в том, что наше питание напрямую связано с возникновение головной боли. Дефицит витаминов, содержащихся в определенных продуктах может стать причиной мигрени:
Медь и железо
Чтобы восполнить запасы железа, не стоит забывать о морской капусте, кунжуте, семечках, зелени, листьях салата, печени.
Витамин В6
Чтобы восполнить его недостаток и сохранить здоровье сердца, сосудов, нервов и мозга, включите в рацион злаковые, свежие овощи, печень, фасоль.
Витамин D
Как известно, витамин D естественным путем вырабатывается в теле под воздействием солнечных лучей.
А можно просто принимать нужные витамины)))
Если мучают головные боли, вам помогут несложные упражнения
* Головные боли
- В течение 3 минут энергично подвигать большими пальцами рук, а затем тщательно промассировать их в точках, расположенных на сочленении фаланг.
- Скрестить руки, положив ладони на сгибы локтей. Указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук промассировать точки около локтя. Одновременно поднимать и опускать руки 30 раз.
- Каждый день проводить вибрационный массаж шеи и затылка. Массаж выполнять круговыми движениями, по 10-20 раз с обеих сторон. После этого массировать среднюю треть стопы.
* Расстройства внимания и памяти
- Сложить вместе большой и указательный пальцы и прижать друг к другу, выгибая и
О чем свидетельствуют частые головные боли?
Любая боль – это сигнал организма. Боль выполняет защитную функцию. Ее задача – дать вам понять, что с телом что-то не так.
О чем же нам говорят головные боли?
Помните, что головную боль нельзя терпеть, она разрушает нервные клетки головного мозга. Для быстрого избавления от нее, примите обезболивающее, например, Некст Уно Экспресс. Капсула содержит действующее вещество в жидком виде, что позволяет организму быстрее доставить его к цели.
МЕГА КРУТОЙ БОТ
НОВЫЙ ИНСТРУМЕНТ В КОМАНДЕ.
Наши лидеры подарили своей команде чат - бота как инструмент для новичков, так как его не нужно делать самим, подключается в пару кликов, есть свои реферальные ссылки внутри, есть возможность связаться с потенциальными партнерами,которые зашли в чат-бот.
Большой плюс этого чат-бота в том,что в нем уже есть информация о компании, о доходах, которые можно рассчитать в чат-боте, рассылки также делают наставники вместо новичка, которые пока только запускает свой бизнес и особенно на старте это очень хороший помощник.
Он реально экономит время и работает 24/7. Ему не страшна разница в часовых поясах. Он всегда готов поделиться актуальной инфор