Персональный
консультант по питанию - ваш проводник в мир сбалансированного рациона и хорошего самочувствия
Он помогает составить индивидуальную программу питания и сопровождает на пути к стройности.
А у вас есть Персональный консультант по питанию?
Расскажите в комментариях
Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами одним из самых важных секретов здорового образа жизни – значением правильного употребления воды. Вода играет ключевую роль не только в общем состоянии здоровья, но и в процессе похудения.
Многие из нас знают, что вода – это основа жизни, но не всегда понимают, как важно правильное ее потребление. Употребление достаточного количества воды поддерживает обмен веществ в организме, помогает улучшить пищеварение, выводить токсины и улучшить общее самочувствие.
А теперь о самом интересном – сколько же воды нужно пить каждый день? В общем, рекомендуется употреблять около 2-3 литров воды в день, но этот показатель может варьироваться в зависимости
10 ХОРОШИХ РИТУАЛОВ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ СОБЛЮДАТЬ
1. Хвалить себя за любое хорошее дело.
Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.
2. Говорить комплименты домашним и близким.
Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.
3. Благодарить Бога за хороший день.
Этот ритуал был законом для наших прабабушек.
4. Просыпаясь утром, улыбаться.
Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!
5. Думать о приятном за едой.
Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом
На этой неделе ещё можно успеть заскочить в «последний вагон» Марафона.
Заполняй Анкету и присоединяйся!!!
https://mrqz.me/Test-pitaniye-Olga
Не все заявки успеваю обрабатывать, если есть БОЛЬШОЕ ЖЕЛАНИЕ постройнеть, можете сразу писать в личные сообщения в вотсап
+7(952)019-30-34
Хочу постройнеть
Я так быстрее вам отвечу
Профессиональный консультант по питанию, постоянная поддержка и индивидуальный подход к каждому!
Физнагрузка не обязательна