Что такое коллаген?
Это самый распространенный белок, который содержится во всем теле. Проще говоря, это клей, который скрепляет все наше тело и даёт ему силу и целостность.
В частности коллаген составляет:
- 90% склеры ( белая часть глаза)
- 80% сухожилий
- 70-80% кожи
- 60% хрящей
- 30% костей
- 1-10% мышечной массы
(checkmark)15 научно обоснованных преимуществ коллагена
Исследования показывают, что употребление коллагена в правильных количествах даёт множество преимуществ.
Основные положительные эффекты:
1) Здоровая кожа
2) Сильные ногти
3) Здоровые волосы
4) Восстановление и рост мышц
5) Укрепление связок
6) Укрепление костей
7) Быстрое заживление ран
8) Здоровье глаз
9) Хорошее п