Причины лишнего веса. Кто бы, что ни говорил, что бы не писали на просторах интернета: причина лишнего веса всегда одна - избыток калорий т.е. переедание. А вот причин переедания как раз множество! ||| 1. «Заедание»эмоций: страх, злость, одиночество, тревога, обида и многие другие эмоции из-за невозможности найти выход в жизни трансформируются в более приемлемые отношения для человека, а именно- в отношения с едой. За постоянным чувством голода стоит невозможность утолить свой эмоциональный голод. Вот и получается, что кусаешь булочку вместо того, чтобы «укусить» разозлившего вас человека. К сожалению, такое «проедание» эмоций не работает, и прямое тому доказательство-когда люди садятся на д
Девочки, девушки, женщины! Я наконец-то нашла ту волшебную таблетку, которую искала половину своей жизни! Начну с начала: у меня был лишний вес с детства, даже не с подросткового возраста, а с детства. Я всегда была пухлой, с меня смеялись, меня дразнили, со мной не хотели дружить. А постоянно натертые в кровь ляшки это отдельная история. Начиная с подросткового возраста я перепробовала уйму диет, таблеток, чаёв, кофе и, даже медикаменты, которые выписывают пациентам с ожирением! От диет эффект был, от всего остального - нет! Диета. Все, кто пробовал хоть один раз, знает как это сложно отказывать себе в любимой и вкусной еде, отказываться от вкусняшек, чувствовать не утоленный голод. Ходит
PRO SLIM ХУДЕЕМ ДЕНЬ ЗА ДНЁМ! Блокатор калорий нового поколения, комфортно и безопасно снижающий избыточную массу тела. Полное отсутствие сахара и фруктозы способствует мягкому и эффективному снижению объёмов тела. ЧТО ЭТО? EWA PRO SLIM — инновационная формула тщательно подобранных активных компонентов способствует регуляции углеводного обмена, ускорению метаболизма, снижению чувства голода и тяги к сладкому. Профилактика сахарного диабета, нормализация функций поджелудочной железы. 100% innovation natural active formula. ЧТО ВНУТРИ Синергия активных компонентов в составе регулирует жировой обмен, уменьшает аппетит, нормализует работу сердца, укрепляет сосуды, выводит шлаки, токсины и ликви
Салат с тунцом: лучше ужина не найти!
на 100грамм - 78.25 ккалБ/Ж/У - 10.04/3.04/2.18
Ингредиенты:
Тунец консервированный (в собственном соку) 300 г
Яйца 2 шт.
Помидоры 2 шт.
Перец болгарский 1 шт.
Листья салата по вкусу
Оливковое масло, лимонный сок
Приготовление:
Яйца отвариваем вкрутую.
Помидоры нарезаем тонкими кольцами, каждое кольцо - на четвертины.
На кусочки приблизительно того же размера, что и помидоры, нарезаем болгарский перец.
Листья салата моем, добавляем в салатницу к помидорам и перцам.
Отваренные яйца достаточно крупно нарезаем, добавляем в салат.
Консервированного тунца разминаем вилкой, добавляем в салат (без жидкости).
Заправляем небольшим количеством оливкового ма
В честь 8 марта дарю всем подарки!
4 дня рациона для коррекции веса и скидку 8% если после того, как вы попробуете рацион, захотите присоединиться к проекту "Эволюция фигуры"!