О, да!!!!!
Оляяяяаааа!!!!
Какая ты крутышка!!!
Это просто огонь
Бомбический результат за такой короткий срок!!!!
Причём не только по снижению веса, но и внешность преобразилась шикарно!!!!
Я тобой горжусь
Ты пример для многих!!!
Спасибо за этот пример и мотивацию для всех нас
Поздравляю тебя, солнце моё миллион раз
Ура!!!!!
Поздравляю.
А ты все ещё думаешь?!!!!!
Срочно пиши, до лета 70 дней
Мой самый любимый салат.
Люблю его именно с песто и кадровыми орешками.
Ингридиенты:
4 порции
Помидоры 4 штуки
Листья базилика 12 штук
Оливковое масло по вкусу
Сыр моцарелла 300 г
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Бальзамический уксус по вкусу.
Песто и кедровые орешки по вкусу.
Инструкция приготовления
15 минут
1. Помидоры и сыр порезать на кружочки и выложить на тарелку. Сверху положить листья базилика.2. Смешать масло, уксус, соль, перец и залить смесью блюдо.
3. Сверху посыпать орешками и добавить соус песто.
И можно наслаждаться
#перекус
Полным ходом идет наш четырнадцатый по счету марафон
Наблюдать зам ребятами одно удовольствие
Всего за 21 день с ними происходят разительные изменения!
И меняются они не только внешне, но и внутренне.
Более уверенными в себе становятся, появляется самоуважение , любовь к себе.
Это дорогого стоит!!!
И главное, получается все и у всех.
Ведь такой, поддержки, мотивации, эмоций, нам нигде не получить.
А в нашем марафоне все это есть, плюс безграничная любовь к каждому
Хочешь к нам?
Добро пожаловать
Пиши
Ребята на марафоне получают отличные результаты
У нас проходят кукинг туры где мы готовим полезные для фигуры вкусняшки,фит тренировки для подтянутого тела. У нас весело,вкусно и не голодно,а самое главное,что все получают свои результаты,кто то худеет,кто то набирает мышечную массу,а кто то ведёт ЗОЖ