Польза массажа при интенсивных физических нагрузках
• Улучшение кровообращения. Массаж способствует лучшему кровотоку, что помогает улучшить поступление кислорода и питательных веществ к мышцам, а также способствовать более быстрому выведению продуктов обмена, накапливающихся в мышцах во время интенсивного физического напряжения.
• Снятие мышечной напряженности.
На мышечную систему массаж оказывает общеукрепляющее воздействие. Под влиянием массажа повышаются тонус и эластичность мышц, улучшается их сократительная функция, возрастают сила и работоспособность.
Массаж благотворно сказывается также на функции. суставов и сухожильно-связочного аппарата. Под влиянием массажа увеличиваются элас
Массаж нужен здоровым людям для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний, а также для коррекции фигуры и устранении целлюлита.
Показания для общего массажа: нарушениях сна, ночном беспокойстве; психических и душевных расстройствах; общем плохом самочувствии; зажимах мышц; головных и затылочных болях; болях в спине; апатии, плохом настроении; проблемах с пищеварением, отсутствии аппетита и др.