Достаточно частый вопрос на консультациях:
Я наберу после снижения веса?
📌 Для начала, необходимо понять, "волшебной таблетки" для снижения веса - не существует!
📌Важно понимать и помнить☝️
Если вы склонны к полноте, то за весом важно следить всегда.
НАБИРАЕМ МЫ ВЕС, ЕСЛИ ЕДИМ БОЛЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО ККАЛ, ЧЕМ ТРАТИМ.
С ограничительными диетами, голодовками, диетами с минимальным количеством белка,
происходит похудение мышечной массой.
При таком похудении вес как правило возвращается...
Сразу же после похудения, вы вернулись к своему прежнему рациону и увеличили его калорийность! 👀
Что делать?
📌Не забывать про программу удержания веса. Консультант такую программу подберет и будет с вами на связи всегда.
📌 Похудение с консультантом комфортно. Вам объяснят все нюансы и помогут составить персонализированную программу.
Помогу похудеть и не набирать.
Пишите мне в личку
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев