Фолиевая кислота (витамин В9). Простые секреты!
Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос.
Фолиевая кислота в комплексе с витаминами В6 и В12 снижает риск развития заболеваний глаз на 30%.
Фолиевая кислота обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседению волос.
Этот витамин особо рекомендуется во время беременности. Ежедневная доза фолиевой кислоты во время беременности составляет 400 мг.
Результаты многолетних тестов показали, что длительный прием вит
Домашняя лапша "Особенная"
Лапша получается очень вкусной и отлично держит форму при варке.
А особенность этой лапши в тесте, из которого можно приготовить даже очень тонкую лапшу.
Ингредиенты:
2 крупных яйца,
5 столовых ложек муки,
5 столовых ложек манной крупы,
1 чайная ложка соли.
Приготовление:
1. Яйца взбить с солью, добавить манку и муку. Тщательно перемешать и замесить тесто.
2. Обернуть тесто в пищевой пакет или пленку и оставить на 30 минут. За это время манка набухнет, а тесто приобретет большую эластичность.
3. Далее разделить тесто на 5 частей, каждую часть раскатать до нужной вам толщины лапши и подсушить.
Лапша готова.
Приятного аппетита!
#лапша