Сегодня чудесный день.
1. Мы заканчиваем 10тидневный забег марафона Стройности, и там такииииие результаты, что ну просто огонь
2. Сегодня Мария Гулида поделилась с нами впечатлениями от поездки в Ташкент. У этой прекрасной семейной пары потрясающе быстрый рост в компании. И Марии было чем поделиться
Передача опыта успешными людьми - это бесценно
И здесь доступно все..и обучения, и путешествия, и продвижение по карьерной лестнице с невероятными скоростями.
П.с. мне физически не смоглось полететь в Узбекистан, хотя все допуски были выполнены... Ну ничего.
Завтра мы завершаем первый этап майского марафона Стройности
Мои девчата стараются на максималках (модное слово молодежи )
Совсем скоро старт нового мега-крутого забега
https://forms.gle/TFLJBaCg3sEdHNgh8
ЗАПОЛНЯЙ
#полезностей_пост
Что же делать? Куда бежать? Куда податься?
Ведь я хочу снизить вес, а что делать-не знаю....
Отличное решение! Снижение веса может оказать положительное влияние на здоровье и самочувствие. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом процессе:
1. * * Правильное питание * * : Постарайтесь уменьшить потребление быстрых углеводов (сладости, белый хлеб), жирной и жареной пищи. Увеличьте количество свежих овощей и фруктов в рационе. Ешьте больше белка, так как он помогает сохранять мышечную массу при похудении.
2. * * Физическая активность * * : Регулярные тренировки помогают ускорить обмен веществ и сжигать калории. Выберите вид активности, который вам нравится:
Добрый вечер всем
Сегодня провела в рамках марафона Стройности рубрику "Доброе утро", а следом для моих девочек провела тему "СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН"
Я рада, что могу нести полезную информацию в люди