Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Стройнеем вкусно с Лесей КоряковойНаучу правильно, сбалансировано питаться и удерживать желаемый вес без диет и голодовок .💃Расскажу секреты сохранения красоты и молодости 🧘♀️
Bcем привет! Решила для своих новых подписчиков рассказать немного о себе Mеня зoвyт Кopякoвa Oлеcя . Я - нyтрициoлoг и кoнcyльтант по питанию. Пpофecсионально зaнимaюcь вoпpосами питания. Помoгаю cнизить вeс, набpать мышeчную ткань, yлучшить сaмочyвствиe и подтянyть фигуру. Bcе это без cтрeссов, голодовок, под пocтoянным пpисмотpoм Kогдa-то я тoже нaчaлa свoй пyть в кoнcyльтанты пo питaнию , пpиняв pешение o cнижении весa. Я встpетила в coц cетяx cвoю бывшyю коллегy, кoтoрaя cнизилa вес и прекpacнo yдеpживaла pезyльтaт yже нескoлькo лет. Меня долгo yговapивaть не пpишлoсь, тaк кaк к этoмy моментy у меня былo мнoго кoмплексoв и пpoблем со здopoвьем, кoтoрые мешaли жить в yдoв
Кофе - один из самых распространенных напитков в мире. Многие из нас начинают свой день с чашки ароматного кофе, полагаясь на его бодрящее воздействие. Но так ли он хорош? Употребление более 700 мг кофеина в день (5–8 чашек по 150 мл черного молотого кофе) провоцирует вывод кальция и магния из организма. Чрезмерное (более трех чашек по 150 мл черного молотого кофе) употребление кофеина негативно сказывается на нервной системе Кофе нарушает естественный ритм сердца и может ухудшить здоровье не только больного, но и здорового человека при чрезмерном его употреблении. Кофе вымывает из организма ряд полезных элементов, среди котор
Пасха — один из самых значимых христианских праздников. В этот день для верующих людей заканчивается строгий 40-дневный пост. Конечно, каждая семья может похвастаться своими рецептами пасхальных угощений. Но самыми главными атрибутами любого праздничного стола неизменно являются кулич, творожная пасха и крашеные яйца. Что же символизирует каждое из привычных нам пасхальных угощений и откуда пошла традиция подавать эти блюда на стол? Кулич — высокий пасхальный хлеб круглой формы, который готовится из дрожжевого теста. Традиция печь на Пасху куличи пришла к нам из Византии. По преданию, после того, как Христос воскрес, Он являлся апостолам во время их трапез. Тогда они стали оставлять