Топ 5 причин чувства голода Сохраняй себе и подписывайся Недостаток Белка: Недостаток белка в организме и рационе может вызывать чувство голода, так как белок помогает контролировать аппетит и удовлетворение. Нерегулярное Питание: Нерегулярные приемы пищи или долгие перерывы между приемами еды могут привести к гипогликемии и чувству голода. Эмоциональный Стресс: Эмоциональные переживания, стресс и тревожность могут влиять на гормональный баланс, что в свою очередь вызывает чувство голода. Недостаток Воды: Недостаток воды может быть воспринят организмом как чувство голода, так как вода часто участвует в регуляции аппетита. Высококалорийная, Низкопитательная Пища: Потр
Салат с морковью и дайконом . . . Как и обещали расширяем вкусовые горизонты и делимся вкусными рецептами с продуктом месяца ДАЙКОН. Подробнее о ней здесь https://vk.com/transformayou?w=wall-184858032_1693/all Сохраняй и делись с друзьями. Или не делись, будем одни стройными, красивыми и вкусно готовящими Шутка Нам понадобится: дайкон - 1шт. морковь - 1 шт. любимая зелень - пара веточек оливковое или другое растительное масло чеснок - 1 зубчик Готовим: морковь и дайкон трем на терке мелко рубим зелень и чеснок заправляем салат маслом (можно поэксперементировать и заправить йогуртом - жиры обязательно нужны для усвоения витамина А) соль все перемешиваем Bon ap