Также, сладкий вкус отвечает за эмоцию радости. И если в жизни не хватает счастья и радости, человек постоянно стимулирует себя сладким.
Обратите внимание, что чаще всего сладкое употребляется по вечерам или ночью, именно в это время суток человек сильнее всего ощущает тоску, одиночество, его настигают навязчивые неприятные мысли. И корень проблемы чаще всего именно в этом — причины тяги к сладкому кроются в психосоматике.
Человеку очень сильно хочется сладкого, когда в его жизни недостаток счастья.
И здесь конечно важно найти себе другой источник счастья. Любимое дело или хобби. Записаться на танцы, спорт или хор. Неважно куда, главное, чтобы вам это приносило удовольствие
Позитивного вам дня мои друзья
Важно понять, чего не хватает организму в этот момент, когда хочется сладенькогоЕсть один секрет, почему человека постоянно тянет на сладкое.
Желание съесть сладенькое может быть признаком нехватки хрома.
Этот химический элемент обеспечивает нормальный уровень глюкозы в крови. И тут имеет место быть замкнутый круг:
если в организме недостаток хрома — это вызывает тягу к сладкому;
а если мы начинаем есть сладкое — это провоцирует вымывание хрома из организма и проблема только усугубляется.
Чем меньше хрома, тем сильнее тяга к сладкому, чем больше сладкого в рационе, тем меньше хрома.
Таким образом, вполне возможно, что сладкого хоче
Позитивного вам дня мои друзья
Еще один повод похудеть
Какая цель вашего похудения? Красота или здоровье?
Скорее всего, на первом месте красота. В этом нет ничего плохого. Но не стоит забывать и про здоровье.
Жир бывает разный: висцеральный и подкожный.
Подкожный не несет особой угрозы, кроме как увеличивает вес тела и нагрузку на суставы.
С висцеральным сложнее, он накапливается вокруг внутренних органов и создает вокруг них оболочку. В норме он есть у всех и должен составлять не более 6% от всех жировых скоплений в организме.
Но когда его объем увеличивается и сдавливает органы, начинаются проблемки. Гипертония, гиповертиляция, нарушения работы ЖКТ и много еще интересного.
Позитивного утра вам мои дорогие
"Откройте для себя новый путь к стройности и здоровью с нашим сбалансированным питанием!
Забудьте о голоде и ограничениях - наши вкусные рецепты помогут вам снизить вес без лишних усилий.
Готовы стать самой лучшей версией себя к пляжному сезону?"
Здравствуйте Друзья
Что выбрать для диеты: полезные напитки
Что лучше всего пить во время диеты? Конечно, чистую воду! Вода помогает ускорить обмен веществ, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, избавиться от запора. Лучше всего употреблять воду за полчаса до еды. Если не очень хочется пить эту полезную жидкость, не стоит себя заставлять. Лучше вводить ее постепенно и употреблять в небольшом количестве.
Травяной чай. Похудение будет более эффективным, если выбирать для чая мяту, мать-и-мачеху, почки березы, подорожник, цветы липы, ромашку. А из ягод подойдет смородина, облепиха, черника, шиповник. Эти травы и ягоды помогают ускорить метаболизм, оказывают легкое мочегонное и слаби