Терпимо горячая вода (именно ВОДА, а не чай или компот) очень быстро всасывается в кровь.
- Самое быстрое поднятие сатурации (насыщение организма кислородом).
- Не обжигает лёгкие.
- Улучшает кровообращение.
- Улучшает обмен веществ.
- Снижает вес.
- Самый лучший антибиотик.
- Если в чашку кипятка добавить дольку лимона, то вы моментально насытите организм витамином С.
- Кипяток снижает давление.
- Снижает свёртываемость крови.
КИПЯТОК ЯВЛЯЕТСЯ ЕСТЕСТВЕННЫМ ВЕНТИЛЯТОРОМ ЛЕГКИХ!!!
Это самая быстрая, проверенная веками скорая помощь всему организму!!!
Сохрани | Поделись | Делай
Урра&Энциклопедия Здоровья
Крепкого здоровья и долгих лет жизни вам!
Благодарим за лайк и подписку
Массаж активных точек на Востоке используется много веков. Если говорить о статистике (требования современной науки), то положительный результат данной методики доказан безоговорочно. Достаточно посмотреть на продолжительность жизни жителей Китая, Кореи, Японии...
Одной из самых популярных является точка Цзу-сан-ли.
На Востоке ее считают точкой долголетия, которая защищает человека от “100 недугов”. Она расположена на меридиане желудка и влияет на весь желудочно-кишечный тракт, который отвечает за работу имунной системы. Практически 75% ее формируется именно в ЖКТ.
Активная точка долголетия регулирует работу органов нижней части тела: почек, надпочечников, репродуктивных органов.
Отличная асана для снятия напряжения, физического и ментального.
Успокаивает нервы
Снимает стресс
Устраняет боли в шейном отделе позвоночника и пояснице.
При регулярной практике этой асаны уходят
зажимы в плечах и позвоночнике
повышается подвижность коленей и лодыжек
остепенно сходит жировая прослойка с боков и области живота
укрепляется плечевой пояс.
При переодической практике повышается гибкость позвоночного столба, что положительно сказывается на выравнивании осанки, и выпрямлении тела при ходьбе.
Данное упражнение особенно актуально для людей как ведущих сидячий образ жизни так и проводящих большую часть дня на ногах, а также для тех кто много времени проводит за
Люди порой забывают о том, что простейшие вещи могут привести к впечатляющим результатам, если выполнять их на регулярной основе.
Приседания — это простое, но суперэффективное упражнение для здоровья, красоты и гармоничного развития всего тела.
Сегодня вы узнаете о семи причинах, которые заставят вас выполнять приседания!
Приседания способствуют:
Улучшению кровообращения
Сжигание лишнего жира
Повышение выносливости
Профилактика боли в суставах
Улучшение работы всей сердечно-сосудистой системы
Тренировка дыхательной системы
Проработка различных групп мышц
Приседание — лучшее упражнение для здоровья и фигуры.
Даже одна неделя упражнений принесёт заметный эффект!
Урра&Здо
Если НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ, рекомендую незамедлительно начать делать дыхательные практики.
Не знаешь какие практики, напиши мне, я расскажу или посмотри здес (у нас на канале тг https://t.me/petrparamzin представленны несколько лучших дых.практик, под любую задачу).
Внедрение дыхательных практик в свою жизнь наилучшим образом отобразяться на общем здоровье тела и психоэмоциональном состоянии.
Если ПОЛУЧИЛОСЬ, супер, но практики дыхания всё равно рекоменую делать, это очень полезно!
Расшифровка:
10 секунд - норма
20 секунд - хорошее
30 секунд - отличное состояние
Сохрани видео и отправь друзьям для теста!
Урра&Здоровье и Красота
#петрпарамзин#урра#солнцедуши#жизньбезлекарств#у