Любовь — это счастливый финал развития отношений. Чтобы его достичь, нужно пройти несколько этапов. Только преодолев все трудности, можно подняться на вершину чувств.
Какие этапы отношений выделяют в психологии? Различают такие этапы отношений: влюбленность, пресыщение, отторжение, принятие, уважение, дружба, любовь.
Стадия 1. Влюбленность
Сколько стадий отношений? Всего психологи выделяют 7 стадий. Существуют упрощенные классификации, которые включают 5 или 3 стадии отношений.
Влюбленность — это состояние эйфории, одно из наиболее сильных чувств, которое испытывает человек. Почему человек влюбляется? Это физиологическая потребность, необходимая для создания пары, реализации себя и своих
Когда-то...
Меня стыдили за мои желания и потребности
.. поэтому сейчас..
Я чувствую вину, когда выбираю себя.
Когда-то...
Ко мне проявляли жестокость, называя это любовью
.. поэтому сейчас..
Я продолжаю верить людям даже когда они меня предают.
Когда-то...
Мне говорили, что моё мнение неважно, что я - никто
.. поэтому сейчас..
Я постоянно сомневаюсь в собственной ценности.
Когда-то...
Всё решали за меня, говорили, что делать и чего хотеть, не слышали меня
..поэтому сейчас..
Я не верю, что могу самостоятельно справиться со своей жизнью.
Когда-то...
Близкий человек не мог нести за себя ответственность и мне казалось, что это моя вина (родители с зависимостями)
..поэтому сейчас
Решила стать женщиной. Не, как раньше, а настоящей. Чтоб светить и вдохновлять. Я про это все в теории знаю, надо только осуществить!
1. Магия утра.
Встала в 5, чтоб почувствовать эту магию утра. Почувствовала. Решила больше так не вставать.
2. Пробежка.
На втором круге открылись глаза, включая третий во лбу.
3. Медитация.
Прибежала домой, села на коврик, медитировать - всхрапнула.
4. Поздоровайся с миром.
Открыла окно, что было мочи крикнула: «Здрасти!»
Дворник тетя Валя аж метлу выронила - значит и мир меня услышал.
5. Фейсфитнес.
Потерла межбровку, потягала себя за скальп, понадувала щеки, в общем отметелила старость.
6. Йога.
Что сказать? Поза собаки не похожа на со
Как научиться принимать ситуацию?
Как часто мы раздражаемся! По поводу и без повода. Медленное движение очереди к кассе, пробки на дорогах, плохая погода, которая меняет все наши планы многое-многое другое. Когда мы раздражаемся, то выплёскиваем негатив или удерживаем это раздражение в себе и как следствие, тратим массу своей энергии. Но на что? На то, что мы изменить не в силах!
Как же научиться принимать не устраивающую нас ситуацию, если мы не можем её изменить?
Принять – это значит сознательно допускать, что что-то может пойти не так как нам хочется, не так как мы привыкли или не так как планировали. Противоположность принятию – сопротивление... и для большинства такая модель поведе