Дорогие друзья! и гости моей страницы Я обращаюсь к вам с просьбой о помощи. Чтобы выполнить квалификационное задание , мне необходимо провести 20 онлайн встреч до конца месяца и задать несколько вопросов о ваших привычках питания (для отчета) Я предлагаю вам бесплатную консультацию, которая займет всего 20-30 минут вашего времениВаш вес, рост, возраст и город проживания значения не имеет. Встреча ни к чему обязывает, мне надо отработать новую методику Встреча проходит ОН-ЛАЙН, время подберем в личку За 20 минут консультации вы получите много полезной информации и важные рекомендации (и даже полезный подарок ) Давайте свяжемся личными сообщениями и назначим время, которое
Запеканка из кабачков Ингредиенты Кабачок - 1 шт. (370 г) Морковь - 0,5 шт. Яйцо куриное - 2 шт. Кефир - 50 мл Сыр твёрдый - 30 г Соль - по вкусу Кабачок помойте под холодной проточной водой. Если кожица грубая - очистите её, а мякоть натрите на тёрке со средними ячейками. Из кабачковой стружки выдавите лишнюю жидкость, а затем переложите её в глубокую миску. Морковь также натрите на средней тёрке и добавьте к кабачку. В миску с измельчёнными овощами вбейте куриные яйца, добавьте соль по вкусу и кефир (у меня кефир - 2,5%, но подойдёт абсолютно любой). Тщательно перемешайте. После чего добавьте твёрдый сыр, натёртый на крупной тёрке, и снова перемешайте. Получившуюся массу переложите
Сахар – причина ожирения. Неконтролируемое употребление сахара – это одна из причин ожирения. Вместе с сахаром ежедневно мы потребляем большое количество калорий. Употребление в пищу только пол литра сладкого напитка в день может привести к росту веса на 6-7 килограммов в год. Так почему сахар вызывает увеличение веса? Все углеводы в процессе пищеварения перерабатываются в глюкозу. Разница заключается в скорости их переваривания. Сахар, мед, конфеты, хлеб перевариваются очень быстро. После их употребления, значительно увеличивается уровень сахара в крови. И это является основным сигналом для производства инсулина. Под его влиянием жировые клетки интенсивно увеличиваются и яростно защища
С добрым утром! Я к тебе с прекрасным настроением и самыми хорошими пожеланиями. Пусть сегодня сбудется максимум твоих мечтаний, оправдается максимум твоих надежд.
На нашем марафоне один раз в неделю у нас проходят История преображения. Знакомьтесь Светлана и ее результат минус 25 кг. Поддержка и работа с консультантом помогли кардинально измениться. Всё возможно! Хотите также пишите в личное сообщение "хочу"