Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Людмила Сибирское здоровьеЗдоровье, красота, укрепление иммунитета, как убрать лишний вес, все это найдете в моей группе ОК
https://ok.ru/group/70000002550256
Научитесь правильно пить витамины!
Большинство витаминов лучше принимать в первой половине дня, а минеральные вещества -
во второй
В первой половине дня отлично усваиваются железо, витамины С, Е, группы В
Рыбий жир, витамины D и К лучше принимать с 18:00 до 21:00
Кальций и магний пейте с 21:00 до полуночи
Наши реалии таковы, что не все проходят обследование перед назначением витаминов,
не все могут найти врача или просто доверять ему
И чаще всего, мы сами назначаем себе витамины и БАДы исходя из того, что читаем в интернете.
А как это совместить, чтобы все это усвоилось как надо?
Ловите основные сочетания:
Хорошие соседи
⁃ Витамин С и железо;
⁃ Витамин С и витамин Е
Вы не можете купить себе счастье, но Вы можете сделать массаж — это примерно то же самое!
Подарок Сибири, на 100% наполненный ароматом диких трав и пихтовой хвои
– 97% компонентов полностью натуральные.
– 100% растительных ингредиентов.
– Не тестировано на животных.
– Вода в рецептуре бальзама проходит очистку класса лекарственных средств.
Природный способ снизить уровень стресса для жителей современных мегаполисов. Помогает расслабиться, отдохнуть и переключиться.
Для тех, кто ищет свое решение по снятию стрессовой нагрузки,
а также хочет избавиться от мышечных зажимов и болевых ощущений.
Быстро впитывается
Не оставляет жирных следов и при этом сохраняет ощущение ухоженной, напитанно
Топ 5 веских причин, благодаря которым очищение клеток печени приводит к облегчению состояния.
1. Помогает усилить выработку и отток желчи.
Желчь помогает нормализовать пищеварение, нормализовать стул, а также усилить вероятность разрушения оболочки глистов и их яиц.
У людей, у которых все в порядке с желчью, меньше вероятность, что паразиты будут активно размножаться внутри организма.
2. Меньше вероятность желчнокаменной болезни.
ЖКБ — это когда сильно болит живот, чувствуется напряжение, может быть отрыжка, рвота, слабость, расстройство стула. Очень неприятное состояние.
3. Очищение печени помогает нормализовать обмен веществ, что положительно влияет на похудение.
4. Очищение
Как лишний вес влияет на здоровье?
Лишний вес всегда = нездоровье, а не просто округлости тела, которые не нравятся.
Избыточные килограммы являются фактором риска для:
Лишний вес может оказать серьезное воздействие на здоровье человека. Вот некоторые из основных способов, как лишний вес может повлиять на здоровье:
Сердечно-сосудистые заболевания
Избыточный вес увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как артериальная гипертензия атеросклероз и инфаркт миокарда.
Диабет 2-го типа
Лишний вес является одним из основных факторов риска развития диабета типа 2, который может повлиять на уровень сахара в крови и метаболизм инсулина.
Заболевания опорно-двигательно
Так сложилось, что люди всегда употребляли пищу, богатую антиоксидантами.
Эти бескорыстные вещества отдают электроны свободным радикалам, прерывают запущенную радикалами цепную реакцию и помогают предотвратить повреждения.
Это главная заслуга антиоксидантов.
Что еще полезного делают антиоксиданты?
Защищают кожу.
Гуляете ли вы в парке или устроили легкую пробежку по пляжу, нужно защитить свою кожу от воздействия солнечных лучей.
Витамин Е поглощает вредное ультрафиолетовое излучение и защищает кожу от фотостарения.
Витамин А стимулирует выработку коллагена.
Поддерживают сердце
Наш главный мотор ежедневно испытывает нешуточные нагрузки и требует особого внимания.
Известно, ч