Найден рецепт быстрого и полезного завтрака: белковый смузи
Завтрак – важный прием пищи, и его нельзя пропускать. Если вы с утра вечно опаздываете, но хотите съедать что-то полезное и легкое, попробуйте шоколадный смузи на кокосовом молоке!
Во-первых, это вкусно А еще безопасно для фигуры!
Одна порция протеинового смузи снабдит ваш организм полезными белками и насыщенным жирами и зарядит энергией на целый день!
Делюсь с вами рецептом от Елены Кийковой – коуча по здоровому образу жизни, интегративного нутрициолога, фитнес-тренера.
Вам понадобится:
1 банан
1 порция протеина Keforma
300 мл кокосового молока
Как приготовить:
Банан пюрировать.
Добавить протеин и молоко.
Т
Цистит нечаянно нагрянет...
Когда его совсем не ждешь!
Но вы можете подготовиться к этой встрече: просто держите под рукой комплекс «D-манноза и Северная клюква». Он целенаправленно воздействует на причину цистита и не допускает развития рецидивов!
Подробнее в личку или на ватсапп 89186603402
Как правильно принимать Коллаген, витамин Д3, пробиотики ?
Витамин Д3
Этот витамин обязательно принимать сразу после еды , содержащей жиры ! Так как он жирорастворимый.
В противном случае он будет плохо усваиваться !
КОЛЛАГЕН
Если ваш коллаген не работает, то одной из причин может стать его неправильный прием.
Коллаген принимают минимум за 30 минут до еды перед завтраком.
Или ночью минимум через два часа после еды.
ПРОБИОТИКИ
Пробиотики лучше принимать отдельно от еды и других БАДов на ночь.
Вечерний прием даёт лучший эффект, который способствует скорейшему закреплению и лучшему развитию пробиотических бактерий в кишечнике.
Ещё больше полезной информации у меня в чате
Сыпь на подбородке. Какими подручными средствами от Сибирского здоровья можно справиться за один день. Читай отзыв Для консультации пишите на ватсапп 89186603402 #сибирскоездоровье #сибирскоездоровьемедведовская #сыпь
ОСТАЛОСЬ 5 ДНЕЙ
ЧТОБЫ ПРИОБРЕСТИ ЧУДО ПРОДУКТ ПРИ МНОГИХ БОЛЯЧКАХ с крутой СКИДКОЙ. Ставь класс
СМОТРИТЕ НА ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ. Больше отзывов в комментариях
Отзыв клиента:
У меня после одной упаковки Истоки чистоты практически исчезли многочисленные папилломы под мышками!
Пью вторую пачку, надеюсь избавиться от них навсегда!
Для заказа пишите в личку
Как повысить гемоглобин?
Сбалансированное питание с акцентом на важные питательные вещества – лучший способ поддерживать здоровые эритроциты и гемоглобин.
В рационе обязательно должны быть красное мясо, печень, рыба, листовые овощи (капуста, шпинат), чечевица, фасоль, горох, орехи и сушеные ягоды
Ну, а как моя клиентка повысила свои показания смотри выше
Подробнее в директ или на ватсапп 89186603402