Легендарный продукт Oriflame — подтягивающий крем Royal Velvet
Эликсир чёрного ириса в составе повышает упругость и эластичность кожи лица
Нежная текстура дарит удовольствие от нанесения
Ночной крем восстанавливает естественную красоту во время сна, а дневной увлажняет и защищает кожу в течение дня
Ставь , если уже оценила эту легенду и расскажи, что тебе понравилось.
Летний макияж: 4 главных правила
★ Не перегружайте кожу слишком плотными текстурами
Во-первых, вам будет некомфортно. Во-вторых, такие средства забьют поры, спровоцируют появление черных точек: высыпаний. С маскировкой недостатков хорошо справляются даже легкие BB-кремы, флюиды, а плотные основы оставьте для зимы и фотосессий.
★ Выбирайте водостойкие средства
Даже если вы живете в мегаполисе. Жара провоцирует появление излишек себума даже на нормальном или сухом типе кожи. Кроме того, вам точно захочется освежится с помощью мистов, спреев и термальной воды. После поправлять макияж от потекшей туши или румян точно не захочется.
★ Не забывайте про SPF
Это больше касается подготовки кожи, но
ЧЕМ ГРОЗИТ НЕДОСТАТОК БЕЛКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Семь признаков дефицита белка в организме:
Белок по праву называют главным строительным материалом организма, ведь он участвует в формировании всех наших клеток.
Недостаток протеина вызывает ряд нарушений в работе организма, включая гормональный сбой, анемию и замедленный метаболизм.
Считается, что человеку в среднем необходимо 1 грамм белка на килограмм веса ежедневно, а при занятиях спортом и наращивании мышечной массы – 1,5-2,5 грамма.
1. Слабость в мышцах и боли в суставах.
2. Постоянный голод.
Если вам постоянно хочется что-то съесть, если вы не наедаетесь порцией пищи или хочется после обеда еще что-то такое вкусненькое, то скорее всего