Найден рецепт быстрого и полезного завтрака: белковый смузи
Завтрак – важный прием пищи, и его нельзя пропускать. Если вы с утра вечно опаздываете, но хотите съедать что-то полезное и легкое, попробуйте шоколадный смузи на кокосовом молоке!
Во-первых, это вкусно А еще безопасно для фигуры!
Одна порция протеинового смузи снабдит ваш организм полезными белками и насыщенным жирами и зарядит энергией на целый день!
Делюсь с вами рецептом от Елены Кийковой – коуча по здоровому образу жизни, интегративного нутрициолога, фитнес-тренера.
Вам понадобится:
1 банан
1 порция протеина Keforma
300 мл кокосового молока
Как приготовить:
Банан пюрировать.
Добавить протеин и молоко.
Т
Как помочь мозгу в преддверии экзаменов и зачетов?
Уже совсем скоро в учебных заведениях начнется пора сессий и экзаменов, когда мозгу придется работать на полную мощность. Здоровый сон, сбалансированное питание и достаточное количество свежего воздуха – это лучшее, что мы можем сделать для мозга в период интенсивных умственных нагрузок.
Какие компоненты помогут поддержать мозгу в этот напряженный период?
Подготовили памятку! Читайте и делитесь!
Эти компоненты вы можете найти в комплексах Siberian Wellness :
«Мегавитамины» – 2 таблетки за завтраком
IQ Box – 1 порция (2 капсулы) за завтраком
RELAX Box – 1 порция (4 капсулы) за ужином
Поддержите ваш мозг в
Новая акция мая!!!
ДЛЯ НОВЫХ БИЗНЕС-ПАРТНЕРОВ И ПРИВИЛЕГИРОВАННЫХ КЛИЕНТОВ КОМПАНИИ
Для получения бонусного сертификата на 250 рублей необходимо оформить и оплатить заказ в день регистрации.
Подробнее в личку или на ватсапп 89186603402
#акция#сибирскоездоровье
Цистит нечаянно нагрянет...
Когда его совсем не ждешь!
Но вы можете подготовиться к этой встрече: просто держите под рукой комплекс «D-манноза и Северная клюква». Он целенаправленно воздействует на причину цистита и не допускает развития рецидивов!
Подробнее в личку или на ватсапп 89186603402
Диабет 2 типа может развиваться медленно.
Читай отзывы в комментариях
Симптомы могут быть легкими, и поначалу их легко игнорировать.
В ранние симптомы могут включать в себя:
постоянный голод;
недостаток энергии;
усталость;
потеря веса;
чрезмерная жажда;
частое мочеиспускание;
сухость во рту;
зудящая кожа;
нечеткое зрение.
В компании Сибирское здоровье врачи разработали программу, СТАВЬ если интересно