Девушки , дамы и все те кто хочет привести себя в форму добавляйтесь в бесплатную группу в WhatsApp там много полезной информации пишите мне я вас добавлю 89832067973
Дорогие девушки , дамы и все кто хочет питаться разнообразно и полезно , похудеть или поправиться , добавляйтесь в бесплатную группу WhatsApp.
Там много полезной информации и подарки самым активным
Пиши «хочу в группу « ( в личку или комментарий ) и я вас добавлю
Грибной суп со сливками
КБЖУ 32.58/1.68/1.07/4.07
Ингредиенты:
2 л воды
500 мл куриного или овощного бульона
4 средних картофелины
900 г грибов
200 мл молока
200 мл сливок
4 ст.л. муки (для загустения, можно без)
1 головка лука
1 морковка
Соль, перец,Зелень
Приготовление:
Картофель почистить, нарезать, залить водой и бульоном, довести до кипения, варить 10 мин. В это время нарезать лук, грибы, натереть морковь, жарить на среднем огне сначала лук 5 мин, добавить морковь и грибы, жарить ещё 8-10 мин.
Добавить лук-морковь-грибы в кастрюлю с супом, варить 8 мин. Смешать молоко, сливки и муку, добавить к супу, посолить, поперчить, довести до кипения. Готово!