Вкуснейший жюльен в кабачке
Ингредиенты:
кабачок - 300 г (средний)
грибы шампиньоны - 70 г
лук - 50 г
сыр легкий - 30 г
соль, перец по вкусу
сухой чеснок по вкусу
сметана 10% или натур.йогурт - 30 г
Приготовление:
Кабачок разрезаем вдоль (получаются лодочки) и вытаскиваем серединку. Посыпаем лодочки солью и сухим чесноком и ставим запекать в духовку при 180 С минут на 15-20.
Пока лодочки запекаются займёмся начинкой. Грибы, лук, и серединку из кабачка мелко нарезаем и обжариваем на чайной ложке масла почти до готовности. Затем добавляем сметану, перемешиваем и убираем с огня.
Достаем лодочки. Фаршируем их грибами с луком и кабачком. Посыпаем сверху сыром и
Похудеть любой ценой-это не ко мне
А вот похудеть, чтобы:
помолодеть,
иметь подтянутое тело,
увеличить уровень энергии,
улучшить состояние здоровья
кайфовать от себя в зеркале
Добро пожаловать
Готова изменить жизнь ещё 1 человеку
Пишите в сообщениях или заполняйте анкету
https://taplink.cc/herba_maman/p/37ad3b/
Мясо, запеченное с тыквой
Ингредиенты:
Говядина — 600 г.
Половинка небольшой тыквы
1-2 красных болгарских перца
соль, перец, молотая паприка
пара зубчиков чеснока, зелень — опционально
Выход: 4 порции
Приготовление
Тыкву очищаем и режем кубиками. Режем перец. Небольшими кусочками нарезаем мясо. Солим, перчим, натираем молотой паприкой.
В силиконовую форму выкладываем половину овощей, затем мясо, и вторую половину овощей. Каждый слой посыпаем измельченным чесноком и солим по вкусу.
Накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку где-то на час. Перед подачей посыпаем рубленой зеленью.
Богатый образ жизни
А вы задумывались, что успешные и богатые люди поэтому и являются таковыми, что делают что-то иначе, в отличие от неуспешных
Хочу поделиться с вами привычками богатых людей:
Чтение в больших объемах
Занятие спортом
Размышление и медитации
Ранний подъем
Планирование
Фокусировка на важных вещах
Здоровый образ жизни
Действовать быстро
Преследование только своих целей и работа на себя
Фокусировка на своих желаниях
Занятие только тем, что нравится
Наличие наставника
Знание собственной стоимости
Позитивный настрой
Нестандартное мышление
Ценность своего времени
Ответственность за собственную жизнь
Помощь другим в достижении успех
Самое любимое в моей работе-любоваться вашими ДоПослеи для меня это не просто коллаж!
Это другой человек, с другими привычками в питании, с другим самочувствием и уровнем энергии.
И это счастье-менять жизни людей
Хочешь, чтобы и твоя жизнь поменялась в лучшую сторону
Напиши мне о своих целях в личные сообщения или заполняй анкету https://taplink.cc/herba_maman/p/37ad3b/