Привет моя хорошая, хочу напомнить тебе, чтобы ты себя не обесценивала и не дарила себя и свои знания бесплатно.
Сбрось с себя обязательства быть бесплатным психологом, потому что все бесплатное не ценно.
Когда осознаешь это начнется новая жизнь под другим углом, где энергия будет тратиться только на себя и своих близких, ты увидишь как люди меняются вокруг тебя снимая свои маски под которыми недовольные лица.
Мне пришлось набить так много шишек с бесплатными консультациями, помощью, чтобы увидеть, как люди с легклстью получают от тебя бесплатную информацию, но а денежки несут в другую сторону.
Я осознала, что владею таким огромным количеством информации и опытом, что я стою на одной
Последнее время, а точнее этот месяц я живу в каком то отупении, в отсутствие желания делиться умными мыслями, инсайтами и вообще простройкой контента и сторитейла.
В начале я думала, что устала и надо отпуск, такое бывает и бывает отдыхаю пару дней и вновь столько сил и энергии, что хочется делиться, что то изучать.
Потом я подумала, что это депрессия, давайте немного пробежимся по ее симптомам: что есть истинная депрессия, а то все очень любят ее к любым расстройствам приплетать :
Депрессивный симптом это три составляющих:
1.снижение настроения
2.снижение физической активности
3.снижение психической активности, где начинает снижаться волевой компонент, когда вроде надо но ты больше н