Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Татьяна Строй Худеем БЕЗ ДИЕТКонсультация по правильному питанию/БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ где вы получаете мотивацию от единомышленников, РЕЦЕПТЫ, МЕНЮ ПП в подарок 🔥🔥🔥💯 результат!
Нежные вареники с творожно-ванильным вкусом
КБЖУ на 100 гр: 152/13/7/9
Ингредиенты:
Творог 9% - 300 гр
Яйцо - 1 шт
Подсластитель - по вкусу
Соль - щепотка
Ц/з рисовая мука - 30 гр
Масло подсолнечное - 1 ст.л.
Сметана 10%
Клубника
Способ приготовления: смешайте все ингредиенты, кроме сметаны, сделайте «колбаску», разрежьте на порции и варите в кипящей воде, пока они не в плывут
Приятного аппетита
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ!!!
Ингредиенты:
• 500 гр. грудка (индейки, курицы)
• 300 гр. брокколи.
• 250 гр. грибы.
• 2 яйца.
• 5-6 ст. ложек сметаны.
• 200 гр. сыра.
• Соль, перец паприка.
КБЖУ на 100гр:
104.3 ккал (Б: 16.8/ Ж: 3.5/ У: 1.2)
ЗА 2 МЕСЯЦА Я ПОХУДЕЛА НА 8КГ. МОГУ ПОМОЧЬ И ВАМ!
Пиши в лс "хочу с вами". Буду рада знакомству