Про суставы Кто-то увлекается экстремальными видами спорта, кто-то проводит время на приусадебном участке, а у кого-то уже просто возраст … И в первом, и во втором случае суставы и спина испытывают повышенные нагрузки. А с возрастом начинаются уже необратимые процессы. И в наших руках помочь суставам и уменьшить болевые ощущения Боль при движении может быть вызвана разными причинами: травмы болезни нерва опухоли врождённые аномалии строения с возрастом чаще всего виновником боли является артрит, артроз. Артрит и артроз звучат похоже. Оба заболевания поражают суставы, приносят с собой боль и ограничивают человека в движении. Но различия все равно есть) Продолжение з
СМОТРИ В ОБА
- это мегаскидка на VISION Box (Острое зрение)!
Наше зрение регулярно подвергается нагрузкам: экраны гаджетов, ТВ, яркое солнце, компьютеры, чтение книг и журналов. Чтобы сохранить здоровье зрительной системы и избежать проблем с возрастом, защищайте глаза правильно с Siberian Wellness – выбирайте природный комплекс VISION BOX
Что внутри?
Омега-3 кислоты
Отвечают за питание тканей и хорошую проводимость нервных импульсов: вы быстро обрабатываете входящую информацию, а глаза эффективнее восстанавливаются после напряженной работы за компьютером или смартфоном.
Антиоксиданты
Уникальный anti-age комплекс содержит 25 антиоксидантов, включая комбинацию из цинка, бета
НУЖЕН ЛИ КАЛЬЦИЙ ДЕТЯМ
Конечно ДА
– это важный микроэлемент для поддержания ДЕТСКОГО здоровья.
Без его присутствия в рационе у ребенка могут начаться серьезные трудности со здоровьем.
Важно соблюдать рекомендованную норму (не допускать недостатка или переизбытка вещества)
НОРМЫ КАЛЬЦИЙ для ДЕТЕЙ
Новорожденным требуется 400 мкг в сутки.
До года эту дозу нужно постепенно увеличивать, чтобы ближе к этому возрасту она составляла 600 мкг.
До трех лет доза увеличивается уже до 800 мкг.
До наступления подросткового возраста ребенку будет достаточно будет до 1000 мкг.
Подросткам – 1300 мкг.
Как распознать
НЕХВАТКУ КАЛЬЦИЯ у ребенка?
трудности с засыпанием, ча
100% полезное какао (потому что с пребиотиками и без сахара, а еще это мегавкусно)!
В чем польза?
Источник пищевых волокон, идеально подобранных для детского организма.
Нормализация работы кишечника и его регулярное опорожнение.
Поддержка работы микробиоты кишечника и, как следствие, укрепление иммунитета.
Коррекция неправильного питания (с преобладанием сладкого и недостатком пищевых волокон).
Что внутри?
Каждая кружка детского какао Dino Lactino содержит:
3,4 г умных пищевых пребиотических волокон – 23% от адекватной дневной нормы детей 7–11 лет (15 г);
100 мг метабиотика – источника полезных бактерий для микрофлоры кишечника;
восхитительный шоколадный вкус, обожаем
И Pro новинку... Она уже появляется на полочках магазинов Siberian Wellness.
Перуанская мака против стресса. И не только против стресса, а для активной жизни.
Сколько видов женьшеня вы знаете? Китайский, сибирский, американский… А как насчет женьшеня перуанского?
Что его роднит с другими женьшенями – он отлично помогает организму бороться со стрессом!
В чем его уникальность – он не только повышает настроение, но и тягу к противоположному полу!
Мака
Повышает либидо.
Нормализует гормональный баланс.
Улучшает фертильность.
Тонизирует организм.
Положительно влияет на эмоциональное состояние.
Для кого?
Для тех, кто испытывает проблемы в сексуальной сфе
РИЗОТТО ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
Ингредиенты:
- 300 г цветной капусты
- Грецкие/кедровые орехи (15–20 г)
- 1 зубчик чеснока
- 10 г оливкового масла
Измельчите цветную капусту до размера рисинок в блендере или на терке. Идеально, если размер будет чуть крупнее обычного риса, иначе мы рискуем вместо ризотто получить пюре.
Потушите капусту на среднем огне 5–10 минут, добавьте мелко нарезанные грецкие или кедровые орехи, потушите еще 2 минуты и подавайте на стол!
Варианты: можно добавить зелень или шампиньоны, приготовленные на другой сковороде.
Те, кто не на диете, могут смело использовать сливки.
КБЖУ на 100 грамм: 95 ккал, Б 3,1 / Ж 7 / У 4,4
Приятного аппетита!