Тазовое дно - секрет сохранения либидо и не только...
Предлагаю начать сегодня обсуждение темы тазового дна.
Что это такое, где находится, как заниматься и зачем.
В конце статьи короткое видео, что нужно делать и как предотвратить.
Женщины склонны замалчивать проблемы со здоровьем. Последствия маскируются, причины не лечатся. Но если болит поясница, не худеет живот или не растут ягодицы – это не просто так. Причины часто связаны с несостоятельностью мышц тазового дна.
Тазовое дно представляет собой сложный комплекс, состоящий из мышц и фасций, которые поддерживают внутренние органы – матку, мочевой пузырь, кишечник, прямую кишку в анатомическом положении, обеспечивая правильное фун