Начни принимать себя и любить СЕЙЧАС Твоя жизнь не изменится, пока ты не изменишь то, что делаешь каждый день. Ключ к успеху таится в твоих ежедневных ритуалах. Любовь к себе доступна каждому
Можно есть вкусно и снижать вес. У нас в клубе так принято. Ловите очень вкусный рецептик с красивым названием " Бризоль из курицы с творогом " Вам понадобиться: Куринная грудка ( филе) - 500гр, Творог мягкий 1,8 % Яйцо-2 шт. Чеснок 2-4 зубчика. Зелень петрушки -1 пучок. Оливковое масло - 1 ст. ложка . Соль, специи по вкусу . Филе нарезаем поперек, слегка отбиваем, солим и перчим. Отдельно готовим начинку: В творог добавляем мелко порезанную петрушку, раздавленный чеснок и 2 яйца. добавляем соль, специи и тщательно перемешиваем. На куриное филе выкладываем начинку и сворачиваем в рулетик . можно закрепить шпажкой. Рулетики обмазываем оливковым маслом и выкладываем на