WOW! _____________ Шок-контент!!! Нелли доделала свой результат до круглой цифры!! Четверть центнера! - 25 кг Между ДО и ПОСЛЕ всего 3 с небольшим месяца! Конечно, все результаты индивидуальны, и я всегда говорю об этом, но очевидно одно: если вы не начинаете заботиться о себе сейчас, то попросту теряете время Вот Нелли раздумывала год!! Целый год... А чего раздумывала-то? Пришла и победила!! Спасибо за доверие Иииимы идём к спортивному результату!!!
ЕДА, КАК УСПОКАИТЕЛЬНОЕ ________________________________ Недавно на консультации мне задали такой вопрос: " Когда нервничаю, переживаю или просто уставшая, все время тянусь к холодильнику, что-то жую, пью чай с печеньками... Не знаю, как быть. " Думаю, многие узнают себя... Давайте разбираться Ооочень часто люди успокаивают себя едой. У многих эта привычка рождается в детстве: «Больно, грустно? На конфетку...». Малыш съел конфету, успокоился, повеселел. Через некоторое время он наверняка захочет повторить этот опыт. Ну вкусно же!! Но данную тему невозможно раскрыть в формате обычного поста, ведь она предполагает индивидуальный подход и постепенную работу с привычками. Э