Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Анна Антончук
18 апреля (52 года)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 21:10
Фотографии
Видео
Музыка
Gif
Gif
Gif
Gif
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Анна Антончук
3 мая
Поделилась темой
Будь в форме
Κpacaвицaм нa зaмeтку! 1) жиp нa живoтe нe cжигaeтcя вo вpeмя тoгo, кoгдa вы paбoтaeтe нaд мышцaми пpecca. пpecc будeт, нo пoд cлoeм жиpa. тaк чтo живoт дaжe увeличитcя в oбъeмe. чтoбы нa живoтe cгopaл жиp, вce вpeмя втягивaйтe eгo и нaпpягaйтe мышцы. 2) лучшe вceгo oт бeдep пoмoгaют мaхи, oт икp - pacтяжкa, oт нoг - хoдьбa 3) чтoбы мышцы кaчaлиcь кpacивo и нe нapacтaли, кaк у кaчкoв, зaнимaйтecь 2-3 paзa в нeдeлю и oбязaтeльнo дeлaйтe pacтяжку пocлe тpeниpoвoк 4) c утpa нaтoщaк 2 cтaкaнa вoды, мoжнo c лимoнoм, чepeз 10 минут 2 лoжки oливкoвoгo или льнянoгo мacлa (чтoбы был нужный жиp в opгaнизмe, для гpуди и coхpaнeния мeнcтpуaльнoгo циклa). тaкжe мoжнo cъecть зeлeнoe яблoкo. oнo пoмoгa
Показать еще
1 комментарий
2 раза поделились
46 классов
Комментировать
0
Класс
Анна Антончук
3 мая
Поделилась темой
Будь в форме
Упражнения для живота
Выполнять каждое упражнение в быстром темпе по 15 раз, всего — 3 круга.
Показать еще
0 комментариев
2 раза поделились
11 классов
Комментировать
0
Класс
Анна Антончук
2 мая
Поделилась видео
Этот удивительный Мир
00:59
Танцуй, пока молодой
102 809 просмотров
3 комментария
35 раз поделились
3.1K классов
Комментировать
0
Класс
Анна Антончук
2 мая
Поделилась видео
Мои стихи
04:49
Класс!Высший пилотаж!Девочки,не в обиду,но мальчишки пластичнее вас!
246 069 просмотров
10 комментариев
52 раза поделились
3.6K классов
Комментировать
0
Класс
Анна Антончук
2 мая
20:06
Dad And Mon Find A Way To Solve KaKa's Finger Sucking Problem!
0 просмотров
Комментировать
0
Класс
Анна Антончук
1 мая
Поделилась видео
ИСТОРИЯ РОССИИ И СОВРЕМЕННЫЙ МИР
02:54
video_2024-04-18_20-53-56
6 836 просмотров
0 комментариев
17 раз поделились
101 класс
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
121
Osoianu Dumitru
Фалешты
Афонин Александр
г. Переславль-Залесский (Ярославская область)
Ирина Ильяшова-Мандалак
Фалешты
Irina Raybova
Liudmila Tabuncic
Шолданешты
Все друзья
138 подписчиков
Подарки
Все подарки
Группы
320
Квартирастудиядизайнинтерьера
445 подписчиков
Алёна, блин!
26183 подписчика
Телеканал Суббота!
285749 подписчиков
Уют в доме. Креативный дизайн.
659801 подписчик
Вдохновение, стиль, мода
277873 подписчика
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться